Ein Spieler in der Spitze, ohne Ball. Restliche Spieler in drei Gruppen einteilen und wie in der Abbildung ersichtlich verteilen. Dort hat jeder Spieler einen Ball.
Durchführung
Der erste Pass erfolgt von der linken Seite (Spieler A) in die Spitze (Spieler B).
Spieler B lässt den Ball prallen, während Spieler A den Ball annimmt und zu Position D dribbelt.
Spieler C spielt den Ball zu Spieler B und läuft dem Ball nach, anschließend übernimmt er die Position in der Spitze.
Spieler B dreht sich und schießt aufs Tor.
Jetzt ist Spieler D in der zentralen Gruppe gefordert. Er passt in die Spitze, folgt seinem Pass, erhält den Rückpass und schießt aufs Tor.
Die Aktion ist abgeschlossen, und der Ablauf startet erneut.
Positionswechsel: Spieler A läuft zu Position D, Spieler B zu A, Spieler C zu B, Spieler D zu C.
Hinweis
Variationen: Ablauf seitenverkehrt gestalten, Abstände variieren, den Spielern vorgeben, mit welchem Fuß sie spielen sollen.
Coaching: Die Übung ausführlich erklären, während der Einübungsphase geduldig sein, auf das Timing achten und eine hohe Passqualität fordern.