Passpendel mit Abkappen

  • Organisation

    - 6 Hütchen gem. Abb. errichten
    - mehrere Bälle bei Startposotion von B
    - Der Ablauf ist zum besseren Verständnis auf 2 Teile aufgeteilt

  • Durchführung

    Teil 1:
    - Spieler A kommt Spieler B im Tempo entgegen (1) und erhält am Ende des Hütchenquadrats einen Druckpass von Spieler B (2)
    - Nach Ballkontrolle kappt A um 180° (3) und passt den Ball auf C (4) und stellt sich hinten an (5)

    Teil 2:
    - Gleichzeitig mit Aktion 4 startet Spieler B in das Hütchenquadrat (6) und erhält von Spieler C einen Druckpass (7)
    - B kappt um 180°.
    - Nun spielt B wiederum den Pass auf D (8) und stellt sich hinten an.
    - Gleichzeitig mit Aktion 8 startet Spieler E in das Hütchenquadrat

  • Hinweis

    - Die Spieler, die im Quadrat kappen, sollen die Kappbewegung sowohl mit der Innenseite, als auch mit der Außenseite durchführen (auf enge Ballführung achten)
    - Auf schnelles Entgegenkommen achten
    - bei mehreren Spielern die Positionen mehrfach besetzen oder Übung doppelt aufbauen

    Übungsidee von: Michael Wirtz

  • Feldgröße

    - ca. 20 x 10 m (je nach Intensität und Spieleranzahl)

  • Hütchenabstände

    - im Quadrat: 10 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U07 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Kurze Pässe

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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