ca 16 Spieler /4 Hüttchen/ Abstand ca 10 m / Zeit 10 min
Achten auf richtigen Pass-Laufweg / achten auf Passgenauigkeit (Pass richtig dosieren)
Ballannahme bzw. Direktspiel Richtig ausführen
Schwierigkeitsstufen:
2 Kontakte -1Kontaktdirektspiel - 2Bälle im Feld
Durchführung
4 Gruppen a 4 Spieler an den Hüttchen
A passt gerade auf B passt Diagonal auf C passt gerade auf D passt diagonal auf A usw.
zuspiel nachlaufen position einnehmen dadurch entsteht ein konstanter Positionswechsel
langsam beginnend mit 2 Kontakten steigerndes Tempo bei flüssigen Lauf übergehend in
1 Kontakt
GWG Tempodribbling mit Torschuss und 1vs1 (D-E Junioren)
Organisation: Kleinfeldtor, Torwart + 6-8 Spieler mit Ball, 4 Stangen, 2 Kappen, Feldgröße ca.Strafraumabmessungen des Kleinfeldes.
Durchführung: Zwei gleichstarke Spielergruppen (A+B) warten an den Startkappen (rechts und links vom Tor). Auf Kommando des Trainers dribbelt ein Spieler jeder Gruppe in Richtung erster Stange- an der Stange 90 Grad nach innen abbiegen in Richtung Stangentor. Der Spieler der als Erster das Stangen...
Übungskriterien: Dribbling Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Torwart, Ganze Mannschaft 1 Torhüter Defensivverhalten, Offensivverhalten Fortgeschritten Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Steinbrück
Mannschaft - SV Grün-Weiß Großbeeren-D1-Jugend-2011/2012
Organisation: 3 Gruppen zu je 6 Spielern bilden.
Ein etwa 40 x 30 Meter großes Spielfeld markieren
2 Torhüter als Anspieler an den Grundlinien aufstellen
Durchführung: Spielzeit: 6 x 3 Minuten
2 Teams spielen mit jeweils 2 Ballkontakten zusammen, das dritte Team versucht, den Ball zu erobern.
Nach einer Balleroberung spielen sie einen der außerhalb des Feldes postierten Torhüter an, der den Ball zurück zu den Angreifern wirft.
Aufgabenwechsel in den...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 25 min Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Organisation: 4 Positionen wie im Bild einteilen und mindestens doppelt besetzen. An den Ecken des Strafraumes zwei Hütchentore markieren und jeweils ein großes Hütchentor auf den Außenbahnen
Durchführung: Ablauf 1: A speilt auf Stürmer B, dieser lässt klatschen, A spielt in den Lauf von C, dieser schließt auf das Tor ab.
Ablauf 2: A spielt auf Stürmer B, der direkt nach Außen auf C spielt, dieser spielt den zweiten Spieler auf der Außenposition in den Lauf der in die Mitte auf die beid...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Henning
Mannschaft - F.C. Hertha 03 Berlin-Zehlendorf-U17-2013/2014
Organisation: Aufbau eines Tores, eines Orientierungshütchens sowie von zwei Starthütchen (A+B) gemäß der Grafik. Die Spieler verteilen sich gleichmäßig auf beide Starthütchen, die Bälle sind bei den Spielern am Hütchen A.
Durchführung: Der rote Spieler am Hütchen A beginnt mit einem Flachpass in Richtung des Orientierungshütchens. Im Moment seiner Ausholbewegung startet der blaue Spieler vom Hütchen B einen Sprint in Richtung des Orientierungshütchens und kommt dem Ball entgegen, um ihn noch vor Passieren des Hütche...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Innenseitpass) | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Innenseite) Abwehr-/Angriffsverhalten Aktionsschnelligkeit mit Ball | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft) Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)) 15 min Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Hallentraining - Positionswechsel, Pass in die Tiefe
Organisation: Spieler Rot spielt einen Druckpass auf Spieler Gelb (1), der den Ball (mit abwechselnden Techniken) zu einer Seite mitnimmt.(2)
Je nach dem, für welche Seite sich Gelb entscheidet, sprintet Spieler Rot zu dem entsprechenden äußeren Hütchen (3) und bietet sich zum Wandspiel an.
Gelb pa...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Meisterschaft-2015/2016
Organisation: 3 er Gruppe, 5 hohe Hütchen (Hürden)
Durchführung: Die Spieler überlaufen die Hütchen seitlich / vorwärts mit 2 Kontakten pro Feld und erhalten am Ende den Zuwurf des Balles.
Nach 10 Durchgängen wechselt der Werfer
(30 Durchgänge für jeden)
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Organisation: 6 Spieler je Station. maximal 8 min pro Durchgang.lockern nach der Übung bzw. auslaufen
mit normal Tempo beginnen,dann Tempo steigern wenn Passpräzision stimmt.bei rechtslauf Pass zum Innenspieler mit links spielen,bei linkslauf Pass zum Innenspieler mit rechts spielen
minderstens 4 x...
Durchführung: A passt zu E E passt in den lauf von A passt zu B B passt zu E E passt in den Lauf von B usw durchlaufend
Spieler umlaufen Hüttchen aussen, entgegengehen des Zuspiels aussen, auch Innenspieler geht dem Pass entgegen
Übungskriterien: Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel) Schnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Begrenztes Spielfeld Rasenplatz U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Organisation: <p>Pos. A spielt einen Pass auf Pos. B-B spielt einen Kurzpass auf Pos. C-C spielt den Pass in die Tiefe- Pos.A sprintet in die Tiefe u. spielt Flanke/Flachpass in den Lauf von B-B verwertet das Zuspiel.Wechsel wie in Durchführung beschrieben.</p>
Durchführung: <p>Hüttchen wie in Grafik beschrieben aufstellen</p>
<p>-Spieler auf Positionen verteilen-im wechsel links/rechts vorgegebenen Ablauf durchführen.Spieler wechseln die Positionen</p>
<p>-A auf C auf B auf A wenn Spieler die Pos.A 3 x gespielt hat wechselt er auf die linke/rechte Seite....
Übungskriterien: Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle Unter-/Überzahl, Stellungsspiel, Angriffs-/Abseitsvariante | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1) | Spielzüge (Einfacher Spielzug) GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)) 45 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler) Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter, 2 Torhüter Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände Spielformen (Aufwärmspiele)
Autor: Urban
Mannschaft - Demo Verein-Demo Team (Übungen)-2011/2012
Organisation: 2 x 4er kette ins Feld stellen.
Aufgabe 1 4erkette übt Verteidigen eines Angriffs über aussen. siehe Grafik/Animation.
Aufgabe 2 4erkette übt Verteidigen eines Angriffs über innen.
Durchführung: Trainer stellt 4erKette,z.B.Kommando rechts
aussen.Kette verschiebt auf R.aussen-Bildet
die Sichel-hält Ihre Abstände.
Verschieben der Kette zuerst Ohne Ball üben.
bei entsprechender Sicherheit mit Ball.
Angriff über innen: Innenverteidiger stellt
GegnerAussenverteidiger u.Innenverte...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min Methodische Reihen Abwehrspieler Defensivverhalten Beliebig Halber Platz Rasenplatz Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) 6 - 9 Spieler (8 Spieler) Spielformen (Spielformen mit taktischer Vorgaben)
Autor: Urban
Mannschaft - VfR Garching-3.mannschaft-2012/2013
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