Passmaschine

  • Organisation

    - Aufbau siehe Grafik
    - mit roten Hütchen ein 8x8 m großes Quadrat erichten
    - jeweils 8 m dahinter je zwei blaue Hüttchen aufstellen
    - so ergibt sich ein 24x8 m großes Feld
    - an jedem roten Hüttchen stehen 4 Spieler
    - an den blauen Hütchen je 1 Spieler

  • Durchführung

    - B, B', C und C' starten gleichzeitig den Passrundlauf
    - B (B') startet das einfache Passpendel zwischen A und B (A' und B'), während C (C') das Passpendel zwischen Position C und D (C' und D') startet
    - nach dem Pass von B auf A (1) übernimmt B die Position von C (3), C spielt parallel den Pass zu D (2) und wechselt zu Position A (4)
    - Von A wird erneut zu B gepasst (5) und anschließend auf die Position D' gewechselt (7), parallel spielt D' zu C' (6)
    - Auf der anderen Seite das Ganze parallel allerdings spiegelverkehrt

  • Hinweis

    Übungsidee von: Matthias Schneider

  • Feldgröße

    - 24 x 8 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Direktpassspiel, Kombination

Taktik

Taktik

Trainingsorganisation

# Spieler

12 Spieler - 18 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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