Passspiel in Bewegung zu dritt

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  • Organisation

    Vier Hütchentore wie auf der Zeichnung aufbauen. Abstand zw. 2 /3und 1/4 ca. 10m. Abstand zw. 1/2 und 3/4 ca. 7m. Die Einzelhütchen unten können beliebig positioniert werden, je nachdem in welche Richtung die Ballmitnahme erfolgen soll.

  • Durchführung

    Spieler A passt zu B. B lässt wieder auf A prallen, und läuft dann zu 3. A nimmt den Ball mit und dribbelt um das einzelne Hütchen, und wieder zurück zu 1. Spieler C macht die selbe Aufgabe spiegelverkehrt im Wechsel mit A. Nach 5 Minuten werden die Positionen getauscht.

  • Hinweis

    Die Entfernungen der Hütchen so wählen, dass alle Spieler permanent in Bewegung sind. Variante: A und C machen als Auftakt einen Einwurf. B köpft zurück - dann dribbeln A und C.

Technik:

Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle

Kopfballtraining [Kopfstoß aus der Bewegung]

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel in verschiedenen Formen, Kurze Pässe, Innenseitpass, Kombination]

Kondition:

Kondition (Beliebig), Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination:

Koordinationstraining

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [3 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Silvio Hellige

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