Passspiel mit Tennisbällen

  • Organisation

    jeweils 2 Spieler stehen sich gegenüber 1 Ball pro Gruppe, 2 Tennisbälle pro Gruppe 3 Übungen: Wechsel nach 2 Minuten Übungen können immer wieder erweitert werden
  • Durchführung

    1. Übung: Passspiel - 1 Spieler hat beide Tennisbälle wirft diese in die Luft und fängt diese wieder 2. Übung: Passspiel - 1 Spieler hat beide Tennisbälle wirft diese in die Luft - klatscht in die Hände - und fängt die Bälle wieder 3. Übung: Passspiel - 1 Spieler hat beide Tennisbälle - hält die Hände über Kreuz - wirft die Bälle in die Luft und fängt diese wieder
  • Hinweis

    Darauf achten, dass die Tennisbälle hoch genug geworfen werden und dass das Passspiel nicht darunter leidet. Pässe müssen trotz der "Ablenkung" druckvoll und genau gespielt werden

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

20 min

Autor: Simon Görbing

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