- ein Hütchenquadrat mit 4 Hütchen vor dem Strafraum gem. Abb. errichten
- ein Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
- Spieler den drei Positionen A, B und C zuweisen
- bei A mehrere Bälle postieren
- Spieler A spielt einen Pass auf B der den Ball prallen lässt
- Gleichzeitig mit dem Rückpass von B, macht Spieler C eine Auftaktbewegung nach rechts (von ihm aus gesehen) und orientiert sich zum linken Hütchen und erhält dort den Pass von A
- Mit dem Pass von A auf C läuft B rückwärts um das Hütchen und erhält den Ball von C zum Torschuss.
Positionswechsel:
- A zu B
- B zu C
- C holt den Ball und stellt sich an
Variationen:
- direktes Passspiel
- mit zwei Pflichtkontakten spielen
- A spielt gerade an B vorbei auf C, C lässt für B prallen und B schließt auf das Tor ab. C und B machen dabei wechselseitige Bewegungen (Deckungsschatten)
- Auf schnelle Positionswechsel, Auftaktbewegungen sowie genaue Pässe achten
- bei mehreren Spielern die Postionen mehrfach besetzen
oder die Übung auf der anderen Spielfeldseite nochmal aufbauen
Übungsidee von: Michael Wirtz
- Doppelter 16er
ca. 10-15 m
Autor: easy2coach Training
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