Passspiel Rundlauf

  • Organisation

    - Aufbau siehe Grafik - jede Position mindestens doppelt besetzen - es wird stets eine Position im Uhrzeigersinn weitergewechselt
  • Durchführung

    Variante 1: - Von Position A (C) wird das Passspiel durch ein Pass in den Lauf des von B (D) gestarteten Spielers (Passspiel 1), der den Ball mitnimmt, kurz dribbelt und anschließend den Ball auf C (A) weiterleitet (Passspiel 2) - nach Möglichkeit mit maximal zwei Kontakten spielen - Anschließend läuft es genauso von C weiter usw... Variante 2: - Grundsätzlich gleicher Aufbau - B (D) spielt einen Ball in den Raum vor A (C), A (C) spielt anschließend wie zuvor bei Variante 1 den Ball in Lauf auf den gestarteten B (D) - B (D) nimmt den Ball wieder mit spielt nun aber D (B) an, der den Ball in den Raum vor C (A) prallen lässt - C spielt erneut einen Ball in den Lauf von D ... usw.
  • Hinweis

    - Tempopässe in den Lauf fordern (nicht in den Rücken spielen), sodass Tempo aufgebaut und nicht !!! abgebaut wird (hierzu ist ein richtiges Passtiming nötig, damit der Ball genau im richtigen Moment am Fuß des Mitspielers ist) - Ideal sind Bälle die genau in den Vorwärtsschritt des äußeren Fuß gespielt sind (zur Außenlinie) - Kegel als Begrenzung aufstellen, um eine realistische Situation (Außenlinie, Gegenspieler etc.) mit Druck zu erzeugen. Bälle müssen nun mit richtigen Timing gespielt werden um nicht einen Kegel abzuschießen (evtl Bestrafung für umgeschossenen Kegel)
  • Hütchenabstände

    - Abstände variieren (zu Beginn 8-10 m zwischen A und D bzw. B und C; später 13-15 m usw.)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Matthias Schneider

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