Passspiel / Einzelbelastung

  • Organisation

    Die Spieler gemäß Zeichnung positionieren. Hütchenabstände je nach Belastungswunsch 5-10m. Spieler A ist aktiv Spieler B-D als Wandspieler.
  • Durchführung

    Ü1: Spieler A vom Ausgangshütchen zu Spieler B Kurzpassspiel und zurück zum Hütchen, danach zu Spieler C usw. Ü2: Statt klatschen lassen wird nun diagonal zum Nebenmann gespielt. Mit dem Rückpass spielt der Nebenmann den Passgeber an.
  • Hinweis

    6 - 9 Pässe pro Durchgang, danach den Spieler tauschen. Genaue Druckpässe fordern. Bei Ü2 die Spieler B-D zur Wachsamkeit auffordern

Technik:

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Innenseitpass, Kombination]

Kondition:

Aktionsschnelligkeit mit Ball

Kraft [Schnellkraft]

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler]

Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Peter Ehlers

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Pressingmaschine
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Kraft- Kraftausdauerparcour 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Torschuss Parcour
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

7 gegen 7 auf Kleinfeldtore
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Abkappbewegung/Doppelpass/Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Zweikampf-Verschieben-Pressing-Ausdauer
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Peter Ehlers

Passen mit Abschluss auf Kleintore I
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Passrundlauf über mehrere Stationen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min
Pässe in Rückraum / Torabschluß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min


Laden...