Passspiel in der Raute/im Viereck mit Koordination und Laufschule

  • Organisation

    - Aufbau siehe Grafik - Seitenlänge der Raute 15 m - an jedem Hüttchen stehen mindestens zwei Spieler

  • Durchführung

    - Der Ball pendelt von Position A (Passpendel)

    - nach dem Pass wird gegen den Uhrzeigersinn um das Viereck weitergelaufen und eine Koordinationsaufgabe (Koordinationsleiter) sowie eine Laufaufgabe (Laufschule) bewältigt

    - Vorgabe der Aufgaben durch Trainer

  • Hinweis

    - Passchärfe und Genauigkeit fordern

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18), U6 - U13


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining

Autor: Matthias Schneider


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