Passspiel + Kondition

  • Organisation

    - Ein Viereck gemäß Abbildung aufbauen

    - Spieler gemäß Abbildung verteilen

    - A und B mit Bällen

    Variante 2

    - Nur B mit Ball

  • Durchführung

    - C biginnt zum gegenüberliegenden Hütchen von B zu Laufen

    - Kurz davor bekommt er den Ball von C zugespielt, nimmt ihn in die Bewegung am Hütchen vorbei mit und passt dann zurück zu B

    - Anschließend läuft er wieder zurück und selber Ablauf bei A, usw.

    - Jeder Partner ca. 5 Minuten Belastung

    Variante 2

    - B spielt nach erhalt des Rückpasses wieder auf C, der direkt auf A passt, usw.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [3 Spieler]

Autor: Julius Sahr


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