Passspiel und Koordination zum aufwärmen

  • Organisation

    2 Startpunkte einrichten. 3 Hüttchen mit Spieler besetzen
  • Durchführung

    gestartet wird bei den Stangen mit Ball. Gegenüber wird zeitgleich über die Koordinationsleiter gesartet. Der Spieler mit Ball spielt den 1 Ball auf den 2. Spieler dieser lässt prallen. der 3 Ball geht zum Spieler am Hüttchen der wieder auf den 2. Spieler prallen lässt. Dann Passfolge 5-6-7-8-9
  • Feldgröße

    30x15m
  • Hütchenabstände

    variabel

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Dominik Nimmervoll


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Pass und Schuss 1
Paßübung mit Hütchentoren
Farben Reaktion 1

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Konterübung 1, FT2013,H1+2,S53
Sprinttraining_Handlungsschnelligkeit mit Ball
3 gegen 1 im Quadrat

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Dominik Nimmervoll

Technisches Aufwärmen
Spieleröffnung mit Verlagerung und Abschluss
Überzahlspiel mit Spielverlagerung


Laden...