Passstafette mit anschließendem Sprint

  • Organisation

    1 Ball ca. 6 Hütchen
  • Durchführung

    2 Gruppen stehen sich gegenüber. Die ersten beiden Spieler passen sich den Ball 2-6x zu. Einer der beiden Spieler (vorher ausgemacht) sprintet plötzlich los, der andere muss ihn einholen. Dabei wird der Ball nicht mehr gepasst, sondern sofort losgesprintet. Die nächsten beiden Spieler in der Reihe passen ohne Unterbrechung den Ball weiter hin und her...
  • Hinweis

    - flache Pässe - Pässe hinten rum - zu zweit den Ball hochhalten/jonglieren - nur mit der Innenseite hoch halten - Köpfen . . .

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Patrick Rotter

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Passfolge und Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Ausdauer mit Ball Diagonal, Flanke und Abschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
SF Passspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Spielverlagerung + Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Koordination 4 Stationen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Passdreieck
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Patrick Rotter

Koordinations warm up
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Stangenwald-Torschuss II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Sprung-Sprint-Schuss-Wettkampf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min


Laden...