Passstafette mit anschließendem Sprint

  • Organisation

    1 Ball ca. 6 Hütchen
  • Durchführung

    2 Gruppen stehen sich gegenüber. Die ersten beiden Spieler passen sich den Ball 2-6x zu. Einer der beiden Spieler (vorher ausgemacht) sprintet plötzlich los, der andere muss ihn einholen. Dabei wird der Ball nicht mehr gepasst, sondern sofort losgesprintet. Die nächsten beiden Spieler in der Reihe passen ohne Unterbrechung den Ball weiter hin und her...
  • Hinweis

    - flache Pässe - Pässe hinten rum - zu zweit den Ball hochhalten/jonglieren - nur mit der Innenseite hoch halten - Köpfen . . .

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Patrick Rotter


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