Rondo: Abschießen im kleinen Quadrat

  • Organisation

    - ein kleines Quadrat (2 x 2 m) mit Hütchen markieren - 3 bzw. 4 Spieler in ein Quadrat
  • Durchführung

    Variante 1: - Die Spieler spielen sich den Ball möglichst direkt zu und wechseln ständig die Position (rotieren) Variante 2: - 3 Spieler besetzen die Außen des Quadrats gleichmäßig - ein Spieler ist in der Mitte - die Außenspieler müssen versuchen den Mittelspieler abzupassen - der Mittelspieler versucht dem Ball auszuweichen - Nach einer MInute wird gewechselt - Welcher Spieler wird in der Zeit am häufigsten abgeschossen? - es darf nur flach gespielt werden
  • Hinweis

    Variante 2: Spielen die Außenspieler zu hart oder in eine Richtung, wo kein anderer Außenspieler den Ball abfangen kann, verlieren sie Zeit um den Mittelspieler abzuschießen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

02 min

Autor: Marc Fischer

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