Ping-Pong an der Leiter

  • Organisation

    - 2 Koordinationsleitern nebeneinander auslegen

    - zwei Gruppen stehen zwischen und vor den leitern

    - Eine Gruppe mit Ball

  • Durchführung

    - A passt zu B, überläuft die von ihm aus rechte Leiter und stellt sich bei B wieder n

    - B passt direkt zurück, überläuft die Leiter, usw.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

15 min

Autor: Julius Sahr

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