Positionsspiel: 5 gg 5 mit Außenspielern

  • Organisation

    - ein etwa 15x15m großes Quadrat aufbauen - 2 Teams á 5 Spieler einteilen - von jedem Team stehen 2 Spieler jeweils auf den gegeüberliegenden Seiten und dürfen das Feld nicht betreten
  • Durchführung

    - Das Team in Ballbesitz versucht diesen mit seinem Außenspielen im 5 gg 3 so lange wie möglich zu halten - Erobert das andere Team den Ball, so kann es selber mit seinen Außenspielern zusammen den ballbesitz halten Wettkampf: Welches team schafft die meisten Pässe hintereinander? Variante: Der Außenspieler tauscht dynamisch mit seinem Anspieler die Position und muss so schnell wie möglich seien Position im Feld finden um Dreiecke zu bilden

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

Dauer:

05 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [10 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Marc Fischer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Doppel-Koordinationsparcours mit Pass und Lufttechnik
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min
Viererkette verschieben 4 gegen 4
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
HIT 5 gegen 5 mit eindribbelnden Wandspielern
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 05 min

Wettkampf 1:1 mit Pass in Zielviereck
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Inside Twist off
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Passdreieck mit 2 Bällen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 05 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Marc Fischer

Komplettparcour (2): Partnerübungen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Passrundlauf: Kopf oben
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Positionsspiel: 4 gg 4 + 3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...