Pressing 4 vs. 3 (aus dem 4-3-3 gegen ein 3-5-2 im Spielaufbau)
Organisation
4-3-3 gegen 3-5-2
Durchführung
TW eröffnet per Pass auf IV
IV verlagert das Spiel auf außen.
AV versucht das Spiel über den ZDM zu eröffnen.
LM stellt den AV zu
ZOM links attackiert den ZDM,
Stürmer macht den Rückpass zum IV zu und steht eng am ZDM. Der rechte ZOM rückt nach innen ein damit die Mannschaft kompakter steht.
Der Zugriff erfolgt also bei der ersten Verlagerung auf die Seite.
Variabel:
Wir können um flexibiler zu sein folgendes machen:
Die erste Verlagerung auf die Seite sowie das Anspiel des 6er werden nicht im Pressing attackiert sondern nur zugestellt.
Die Spieleröffnende Mannschaft bricht ab und versucht das Siel über den IV auf die andere Seite zu verlagern. Jetzt attackieren wir voll und versuchen den Ball zu erobern sowie ein schnelles Umschaltspiel Richtung Torabschluss zu generien.
Dabei erweitert man die Übung mit einem weitern AV sowie einen weiteren ZDM.
Durchführung: Außenspieler überläuft vier kleine Hürden und sprintet dann außenherum zum Laufpass + Hereingabe
Der Spieler, der nicht zum Abschluss kommt, sprintet wieder Richtung Stange und wird direkt angespielt
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Hirczy
Mannschaft - SC Wolkersdorf-Kampfmannschaft-2015/2016
Organisation: <p>Auf ein 3/4 des Feldes 2 Tore wie in der Abbildung aufstellen.</p>
<p>Die Spieler wie in der Abbildung positionieren.</p>
<p>Die Bälle zum Torwart.</p>
Durchführung: <p><strong>Ablauf links:</strong></p>
<p>TW1 passt den Ball auf 3, 3 spielt zurück auf 4, der steil auf den sich lösenden 11 passt.</p>
<p>11 klatscht den Ball auf 8, der den Ball tief auf 10 durchsteckt. 10 macht einen Torschuss.</p>
<p><strong>Aufbau rechts:</strong></p>
<p>TW1 pass...
Übungskriterien: Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 40 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Organisation: In einem Rechteck spielen 4 gegen 4 plus 3 Spieler auf der Achs.
Die Mannschaft im Ballbesitz versucht mit den Achsspieler den Ball zirkulieren zu lassen, die anderen verteidigen. Bei Balleroberung passiert ein Umschalten von Offensiv auf defensiv und die andere Mannschaft sucht die B...
Durchführung: Möglichkeiten:
4vs4 (3 Spieler auf der Achs)
4vs4 (4 Spieler auf der Achs, 2 6er z.B) grösseres Feld
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015
Durchführung: Übung für Links- und Rechtsfuss
2x links und 2x rechts mit 1er Tabs über die Ko-Leiter, bis Mittig, dann eine 90 Grad Links-Drehung, Frontal über die 1. Hürde, seitlich über die 2. Hürde, kurzer Sprint mit 70%, dann abbremsen und mit großen Schritten über die Stangen, abdrehen und in ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Dreierkette Defensivverhalten (4 Offensive gegen 3 Defensive)
Organisation: <p>4-er Teams (oder 3-er Teams mit Joker) bilden mind. 3 Teams und 2 Torwarte. es wird ein Feld mit ca. 36m Breite x 30m Länge gebildet mit 2 Toren, Mittellinie markieren.</p>
Durchführung: <p>3 Spieler eines Teams stehen als Verteidiger auf dem Feld und spielen gegen 4 Spieler des angreifenden Teams. Der 4. Spieler der verteidigenden Mannschaft steht mit dem Ball neben dem eigenen Tor. Die Angreifer versuchen nun mit Ball ein Tor zu machen und die 3-er Kette versucht d...
Übungskriterien: Dreierkette, Taktiktraining, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Truniger
Mannschaft - FC Eschenbach Dc-Junioren Dc 3. Stkl-2016 - 2
Organisation: <ul>
<li>2 Tore seitlich versetzt gegenüber aufstellen und mit Torhütern besetzen</li>
<li>vor jedem Tor ein Hütchenfeld errichten</li>
<li>2 Mannschaften bilden</li>
<li>Jede Mannschaft stellt 2 Störspieler, die sich im gegnerischen Feld postieren</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Die SPieler müssen im 5 gegen 2 sechs Pässe in den eigenen Reihen spielen</li>
<li>gelingt dies, so dribbelt ein Spieler aus dem Feld und schließt auf das Tor mit Torhüter ab</li>
<li>Der Spieler der zuerst 1 Treffer erzielt, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswerung</li>
</ul...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Durchführung: SP 1 (AV) dribbelt den Ball kurz an, passt dann auf SP 2 ( ZM, DM) dieser dreht sich zur offenen Seite und verlagert das Spiel (flach) auf den SP 3 ( RM LM Außenmittelfeldspieler) der anderen Seite. Dieser nimmt den Ball mit und dribbelt im Slalom zurück. und stellt sich an.
Die Spi...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Durchführung: <p>A passt auf B, dieser läuft mit kurzer Ballannahme Richtung Tor und Abschluss.</p>
<p>A läuft nach seinem Pass richtung Hütchen Tor am 16er. C macht einen Slalom mit blal und spielt diesen A in den Lauf. A macht hier den 2ten Abschluss. A und B warten nun auf die Flanke von D, drit...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 15 min Gruppentraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Frosch
Mannschaft - VfB Lohberg-Senioren I Mannschaft-2017/2018
Durchführung: Es spielen 4 vs 2. Kann aber auch variieren.
Die Felder haben folgende Bedeutung.
Die Offensivspieler sollen die Positionen halten, wenn ein Offensivspieler das seine Felder auf seiner Seite verlassen will muss er mit einem anderen Offensivspieler tauschen.
(Hinterläufen fordern und ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Frosch
Mannschaft - TV Voerde-Erste Mannschaft-2015/2016
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