Quadrate-Pass-Laufübung

  • Organisation

    Quadrate aufbauen - siehe Animation
  • Durchführung

    es ist ein Dauerlauf - mit Passen dazwischen. Sollte an einer "Station" eine Schlange sein, soll dieser Spieler einfach weiterlaufen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)

U14 - U19 [U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]


Dauer:

40 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Tobias Müller


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