Rechts / Links umspielen

  • Organisation

    2 bis 3 Hütchentore von 4m, links / rechts versetzt im Abstand von 10 m aufbauen. Start- und Ziellienie im Abstand von 5m zum ersten und letzten Hütchentor.
  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln von der Startlinie zum linken Hütchen. Vom ersten Hütchen spielt er einen Eigenpass parallel zum zweiten Hütchen, kontrolliert den Ball und dribbelt zum ersten Hütchen des zweiten Hütchentores, wo die selben Bewegungen ausgeführt werden.
  • Hinweis

    Enge Ballführung. Beidbeinig. Verschiedene Dribbeltechniken. Finten fordern
  • Feldgröße

    ca 20 m Länge
  • Hütchenabstände

    4 m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: André Meier


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Hallentraining U 13 Ballkontrolle Teil 1 beidfüßig
Umschalten - Dreizonen-Spiel
Zweikampf Endlos

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Passspiel/Ballanahme/Ballmitnahme
Direktpassspiel mit eventuellen Torabschluss
Quadrantendribbling

Ähnliche Übungen - Ersteller:

André Meier

Vorbereitung Umspielen
8 vs. 4 mit Dreiecks- und One-Touch-Pässen
5 vs. 5 "frei" und direkt


Laden...