Rechts / Links umspielen

  • Organisation

    2 bis 3 Hütchentore von 4m, links / rechts versetzt im Abstand von 10 m aufbauen. Start- und Ziellienie im Abstand von 5m zum ersten und letzten Hütchentor.
  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln von der Startlinie zum linken Hütchen. Vom ersten Hütchen spielt er einen Eigenpass parallel zum zweiten Hütchen, kontrolliert den Ball und dribbelt zum ersten Hütchen des zweiten Hütchentores, wo die selben Bewegungen ausgeführt werden.
  • Hinweis

    Enge Ballführung. Beidbeinig. Verschiedene Dribbeltechniken. Finten fordern
  • Feldgröße

    ca 20 m Länge
  • Hütchenabstände

    4 m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: André Meier


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Torschusswettbewerb/-rundlauf!
Passtaffel
Pass/Ballverarbeitung/Reaktionstorschuss

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Passen in der Raute, FT 3,2011 Seite 14
Warm up Passvariante
Überzahl Verteidigung / Zweikampf

Ähnliche Übungen - Ersteller:

André Meier

1 vs. 1 im Viereck
8 vs. 4 mit Dreiecks- und One-Touch-Pässen
5 vs. 5 "frei" und direkt


Laden...