Reise nach Jerusalem JFV

  • Organisation

    Bei 10 Spielern:

    9 Ringe

  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln im Kreis auf Kommando des Trainers müssen sie so schnell wie möglich mit Ball in einen Ring dribbeln.

    Wer keinen Ring besetzt muss eine Strafaufgabe erfüllen.

Technik:

Ballkontrolle, Dribbling


Kondition:

Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Julian Wagner


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