Rondo: Flexibles 3:1 mit 6 Feldern

  • Organisation

    Ein 25 mal 15 Meter großes Feld in 6 gleichgroße Felder
    unterteilen.

  • Durchführung

    In Feld 1 und Feld 3 startet zeitgleich ein 3:1. Nach 4
    Kontakten darf in ein neues Feld gewechselt werden,
    indem auf einen blauen Spieler in dem neuen Feld
    gepasst wird. In dieses Feld rücken dann Spieler aus den
    anderen Feldern nach, um es wieder im 3:1 zu besetzen.
    Nach weiteren 4 Kontakten kann das Feld erneut
    gewechselt werden. Die roten Spieler verteidigen jeweils
    in den beiden Feldern, die gerade bespielt werden.
    Erobert der rote Spieler einen Ball wechselt er mit dem
    Spieler, der den Fehler gemacht hat.

     

    Variationen:
    • 3:1 in direktem Spiel
    • In das Feld, aus dem der Ball gekommen ist, darf beim nächsten Felderwechsel nicht hinein gespielt werden, es ist
    also kurzzeitig gesperrt.
    • 2 verschieden farbige Bälle benutzen. Mit Ball 1 darf nur in den Feldern 1, 3 und 5 gespielt werden, mit Ball 2 nur in
    den Feldern 2, 4 und 6.

  • Hinweis

    Die Spieler müssen selbständig immer wieder 3:1-Situationen in den Feldern herstellen. Dazu müssen sie ständig
    das komplette Feld scannen, um bestmöglich orientiert zu sein. Zudem bedarf es einer guten Kommunikation der
    Spieler in Ballbesitz, um sich abzustimmen, wer in die jeweiligen Felder zum 3:1 nachrückt.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [11 Spieler, 12 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Profi, Fortgeschritten

Autor: Marc Fischer


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