2 Mannschaften bilden
Gleichzahlspiel auf 2 Großtore mit TW - evtl. mit 1 Neutralen
3 Längszonen einrichten
Durchführung
Der Neutrale spielt immer bei der ballbesitzenden Mannschaft
Verschieben zur ballnahen Seite
Abwehrdreiecke durch Staffelung in Tiefe und Breite bilden
Auf die richtigen Abstände untereinander achten
Bei Ballbesitz Spielfeld breit machen und durch schnelles Kombinationsspiel zum Torabschluss kommen
Schnelles Umschalten von Abwehr auf Angriff und umgekehrt
Durchführung: Spieler arbeiten in zwei Gruppen und stellen sich jeweils an den entsprechenden Hütchen auf.
Der Torwart schlägt den Ball ab oder wirft ihn zu einer der Gruppen.
Der erste Spieler der Gruppe, die den Ball bekommt, nimmt den Ball an und wird zum Stürmer. Der erste Spieler der anderen G...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass) | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite, Volley) Handlungsschnelligkeit, Dehnen/Stretching/Erwärmung Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler) Gruppentraining Stürmer, Abwehrspieler, Torwart, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler 1 Torhüter Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Abwehr-/Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1)
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016
Organisation: An jedem gelben Hütchen postieren sich mindestens 2, besser 3 oder mehr Spieler.
Durchführung: Auf Kommando starten die ersten Spieler jeder Reihe gleichzeitig die Übung (es sind also immer 4 Spieler an einem Durchgang beteligt). An Position 2 legt sich der Spieler den Ball vor und schießt sofort aufs Tor. An Position 1 absolviert der Spieler zuerst mit Ball den Slalomparcour u...
Übungskriterien: Torschuss Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler
Durchführung: A spielt den Ball auf B
B lässt sofort wieder zu A zurückprallen.
C läuft sich seitlich frei und bekommt den Pass von A
C nimmt den Ball an und spielt einen Pass in die Tiefe zu B
B nimmt den Fußball an und bekommt gleichzeitig einen Ball von D zugeworfen.
D gibt Kommando zu wecher Hü...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Kreuzer
Mannschaft - USC Rappottenstein-2014/2015-2014/2015
Organisation: Passspiel zur Spielverlagerung
7 Hütchen 5 Feldspieler
Auf schnelle Verlagerung achten
Durchführung: Pass vom LV auf den DM - 1 a
Anschließend läuft der LV in die Richtung der Markierung los - 1 b
Dieser spielt den Ball weiter auf den LM - 2
Der LM Spieler spielt den Ball in den lauf vom LV - 3
Der LV verlagert den Ball von den linken Seite ins Zentrum auf den 2. DM. 4
Der DM spielt...
Übungskriterien: Spielverlagerung, Angriffs-/Abseitsvariante, Spielsysteme, Entwicklung der Spielintelligenz | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 25 min Mannschaftstraining Fortgeschritten Kunstrasen, Rasenplatz Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) 1 - 5 Spieler (5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler) Spielformen (Spielform über die Flügel, Spielformen mit taktischer Vorgaben)
Durchführung: A führt Ball zur Markierung,spielt Doppelpass mit B,B startet zum 16er, A führt Ball zur Grundlinie und flankt zu B,B schließt ab,A läuft zur Position B.Nächster Spieler.
C passt zu D,D läßt prallen zu C und läuft zur nächsten Markierung, C führt kurz den Ball und spielt Doppelpass mi...
Organisation: Ein Spielfeld von ca. 45 x 25 meter markieren
Auf den Grundlinien 2 Tore mit Torhüter (alternativ Hütchentore, bei einem Torhüter spielen die Angreifer auf das Tor mit Torhüter)
2 Mannschaften einteilen (bei mehr al 10 Spieler 3 Mannschaften einteilen. Die 3. Mannschaft gesondert trai...
Durchführung: A versucht gegen B ein Tor zu erzielen.
Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie. Bei Hütchentor versuchen sie mit dem 2. Kontakt durch das Hütchentor zu passen (Schulung des schnellen Passspiels in die Tiefe)
Übungskriterien: Viererkette, Spielsysteme Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Schwerpunkt liegt im Passspiel, Ballan- und mitnahme, Torschuss, Räume anlaufen</p>
Durchführung: <p><strong>Regeln:</strong></p>
<p>- es wird keine Bande gespielt</p>
<p>- es gibt kein Abseits / es gibt Abseits ?</p>
<p>- nach X Minuten wird der TS gewechselt, Auswechselspieler geht ins Tor (Kreislauf), somit wird verhindert, dass Spieler länger/kürzer spielen</p>
<p>- es darf ma...
Übungskriterien: Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Kunstrasen
Spiel über außen mit Torabschluss (90 Grad Ball erzwingen)
Organisation: 1) trocken üben
2a) Wettkampf 5 gegen 5 mit jeweils 2 Außenspielern
2b) 3/5, 3/6, 4/5, 4/6 in einem Feld mittig - Unterzahl greift an
Das Ziel ist es die Bälle auf die außen zu spielen und möglichst schnell zum Torabschluss.
Außen ist die Kontaktzahl frei, Innen max. 3 Kontakte (Üb...
Durchführung: In der Mitte werden max. 3 Kontakte gespielt.
Außen ist die Kontaktzahl frei.
2 Außenspieler für den 90 Grad Ball, der Spieler der den Ball nicht bekommt läuft am langen Pfosten ein!!!
Mitte mind. 3 Spieler, max. 5 Spieler im Angriff.
Richtige Laufweg und Standpunkte mit X markiert....
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