2 Mannschaften bilden
Gleichzahlspiel auf 2 Großtore mit TW - evtl. mit 1 Neutralen
3 Längszonen einrichten
Durchführung
Der Neutrale spielt immer bei der ballbesitzenden Mannschaft
Verschieben zur ballnahen Seite
Abwehrdreiecke durch Staffelung in Tiefe und Breite bilden
Auf die richtigen Abstände untereinander achten
Bei Ballbesitz Spielfeld breit machen und durch schnelles Kombinationsspiel zum Torabschluss kommen
Schnelles Umschalten von Abwehr auf Angriff und umgekehrt
Organisation: Übungsfeld in 2 Stationen aufteilen gemäß Abbildung. Spieler in 2 Gruppen aufteilen.
Durchführung: Team Blau muss seinen Ball im Rundlauf 15-mal durch das "Zähltor" bringen und laut "Stopp" rufen.
Team Rot versucht in dieser Zeit, so viele Tore wie möglich zu erzielen.
Station 1:
A passt durch das Zähltor zu B.
B nimmt an und spielt zu C, der sich aufdreht und zu D weiterleitet.
D...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Organisation: Ein Spielfeld mit Toren und Torhütern 15x30 Meter aufbauen
2 Teams bilden. Beide Teams in jeweils zwei 3er Gruppen aufteilen
Pro Team bekommt eine Gruppe die Nummer A1 und die andere B2
Durchführung: Der Trainer ruft zwei Nummern und startet damit die Aktion.
Die erste Nummer ist immer das gelbe Team und die zweite das blaue Team.
Die zuerst aufgerufene Gruppe läuft mit einem Ball ins Feld und der ballführende Spieler schließt ungestört ab der Mittellinie (Entfernung nach Leistung...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) > 10 Spieler (12 Spieler)
Organisation: <p><strong>Aufbau:</strong><br />Drei Rechtecke vor dem Tor aufbauen. Im Zentrum ca. 4-5 Meter vor dem Strafraum um genügend Platz für den Torabschluss zu ermöglichen. Die Beiden Rechtecke auf den Flügeln nicht zu weit von ein andern entfernt aufbauen um die Übersicht zu behalten. Die...
Durchführung: <p><strong>Ablauf:</strong><br />Der Angreifer dribbelt auf den Verteidiger zu und versucht ihn auszuspielen. Der Verteidiger<br />versucht seinerseits, den Angreifer auf sein<br />Schwachen Fuß zu lenken und durch eine seitliche Stellung zum Angreifer den Ball zu erobern. Bei Ballgew...
Übungskriterien: Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, U14 - U19 35 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Jeder Spieler einen Ball,
Hütchen als Markierungen,
Eine Hälfte Großfeld
Durchführung: Spieler stehen auf der Grundlinie nebeneinander mit Ball am Fuß,
Etwa 10 Meter antraben, dann Sprint bis zur gegenüberliegenden Grundlinie,
Bälle werden auf der Grundlinie platziert,
Spieler treten einen Schritt vor den Ball und führen eine Kraft- oder Koordinationsübung aus,
Anzahl d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining Beliebig, Fortgeschritten
Durchführung: A passt zu C und läuft zu B.
C nimmt den Ball in die Bewegung mit und kommt zum Abschluss. C holt den Ball und schließt sich bei A an.
Nächster Ablauf über die andere Seite.
Variation:
C macht Auftaktbewegung, und fordert den Ball von A.
Den Pass von A lässt C direkt klatschen und f...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Forkel
Mannschaft - 1. FC Saarbrücken-U16 2014/2015-2014/2015
Organisation: Spiel Ballbesitz mit Sponde, Ball muss zur Sponda gelangen der immer nur eine Ballberührung hat den Ball wieder ins Feld zuspielen. Derjenige der die Sponda anspielt, geht hinaus und sofern der PAss der Sponda ankommt, darf diese herein
10:10 oder 8:8 ... oder mit einem Jolly, der auc...
Durchführung: 4 Durchgänge zu 5 Minuten
- Sponda immer nur 1 tocco
- 5 Minuten, maximal 3 Berührungen
- 5 Minuten, maximal 2 Berührungen
- 5 Minuten, mindestens 2 Berührungen
- 5 freies Spiel
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
Organisation: <p>Schwerpunkt liegt im Passspiel, Ballan- und mitnahme, Torschuss, Räume anlaufen</p>
Durchführung: <p><strong>Regeln:</strong></p>
<p>- es wird keine Bande gespielt</p>
<p>- es gibt kein Abseits / es gibt Abseits ?</p>
<p>- nach X Minuten wird der TS gewechselt, Auswechselspieler geht ins Tor (Kreislauf), somit wird verhindert, dass Spieler länger/kürzer spielen</p>
<p>- es darf ma...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: <p>1) Lauf ABC</p>
<p>2) Movement-Preps: </p>
<p>3) Torschussübungen:</p>
<p>4) Abschlussspiel im Eck oder Sprints</p>
Durchführung: <p>1) Lauf ABC: im Rücklauf überkreuz zum Ausgangspunkt (5-8 Min.)</p>
<p>2) Movement-Preps: 3x (5-8 Min.) 3) Passspiel: jeweils 3-4 Spieler stehen gegenüber und lassen klatschen, gehen dem Ball nach, übergeben-klatschen-spielen usw. (5-8 Min.)</p>
<p>3) Torschussübungen (5-8 Min.)</p...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 30 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
