2 Mannschaften bilden
Gleichzahlspiel auf 2 Großtore mit TW - evtl. mit 1 Neutralen
3 Längszonen einrichten
Durchführung
Der Neutrale spielt immer bei der ballbesitzenden Mannschaft
Verschieben zur ballnahen Seite
Abwehrdreiecke durch Staffelung in Tiefe und Breite bilden
Auf die richtigen Abstände untereinander achten
Bei Ballbesitz Spielfeld breit machen und durch schnelles Kombinationsspiel zum Torabschluss kommen
Schnelles Umschalten von Abwehr auf Angriff und umgekehrt
Organisation: Im Zentrum einer Hälfte ein Feld markieren ( ca 25 x 25 Meter)
Die Spieler 2,3,4,5 und 9 ( vgl. 4-3-3 System) positionsspezifisch an den Außenlinien des Feldes postieren.
Im Feld befinden sich 4 Mitspieler der Außenspieler. 4 Gegner und der Spieler Nummer 6 (mit dritter Leibchenfarbe)...
Durchführung: Mannschaft Gelb spielt zusammen ( nur direkt Zuspiele) gegen Mannschaft weiß ( Ballkontakte können variiert werden) auf Ballhalten, wobei die Außenspieler auch außerhalb des Feldes bleiben ( 10 gegen 4 )
Nach einem Ballverlust soll Mannschaft weiß zusammen mit Spieler 6 den Ball gegen...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18) 20 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: <p>1.) ein Ball Passabfolge laut Skizze</p>
<p>2.) zwei Bälle Passabfolge laut Skizze</p>
<p>3.) vier Bälle Passabfolge laut Skizze (Positionswechsel nach zwei gespielten Bällen), die Bälle aufgeteilt oben und unten jeweils zwei.</p>
<p>4.) zwei Bälle/Pass durch Tore (Tore = Hütchen) ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: <ul>
<li>Zwei Tore mit Torspieler</li>
<li>Feldlänge 16-m-Raum bis Mittelinie</li>
<li>Feldbreite: 2m breiter als der Strafraumbreite</li>
<li>Zwei teams à 16-20 Spieler</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Zwei Spieler von A starten mit einem Zuspiel vom Torspieler zum 2:3 gegen B</li>
<li>Kommt B durch gekonntes Doppeln in Ballbesitz, schalten diese um und versuchen sofort ein Tor zu erzielen.</li>
<li>Gleichzeitig kommen zwei weitere Spieler von A zum 4:3 zum gegenpressing i...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: <p>Zwei Tore im Abstand von ca 20-25m</p>
Durchführung: <p>Zwei Gruppen werden gebildet. Spieler nummerieren sich selbst durch. Trainer nennt die Nummern die gegeneinander ins 1 gegen 1, 2 gegen 2, 3 gegen 3 etc. spielen.</p>
<p> </p>
<p>Siehe Animation.</p>
Übungskriterien: Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 40 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Beier
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-Frauen III-2016/2017
Organisation: <p>Schwerpunkt liegt im Passspiel, Ballan- und mitnahme, Torschuss, Räume anlaufen</p>
Durchführung: <p><strong>Regeln:</strong></p>
<p>- es wird keine Bande gespielt</p>
<p>- es gibt kein Abseits / es gibt Abseits ?</p>
<p>- nach X Minuten wird der TS gewechselt, Auswechselspieler geht ins Tor (Kreislauf), somit wird verhindert, dass Spieler länger/kürzer spielen</p>
<p>- es darf ma...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Halle
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