2 Tore mit Torhütern stehen 40 Meter auseinander.
Zwischen ihnen ein 10 x 10 Meter großes Außenfeld mit verschiedenfarbigen Hütchentoren und ein 1 x 1 Meter großes Innenfeld mit verschiedenfarbigen Hütchen markieren.
Durchführung
Der Trainer steht mit Bällen 10 Meter neben dem Außenfeld, A bewegt sich locker im Außenfeld; B, C, D und E stehen jeweils an den Hütchentoren.
Der Trainer passt ins Innenfeld und ruft eine Farbe (blau).
Übung 1: A startet ins Feld, dribbelt um das blaue Hütchen und passt durch das blaue Tor in den Lauf von B, der abschließt.
Übung 2: Wie Übung 1, doch B legt für A zum Torschuss auf.
Hinweis
Erster Kontakt mit Richtungsänderung ohne Tempoverlust
Schnelle Reaktion und präziser Pass von A
Timing von B beim Start in die Tiefe
SPIELBEZUG
Aufdrehen des zentralen Mittelfeldspielers/Angreifers nach einem Zuspiel
Pass in die Tiefe auf den startenden Angreifer
Organisation: 5 Hütchen.
8 Spiele 1 Torwart.
Distanz zum Tor der jeweiligen Spielstärke der Spieler anpassen.
Durchführung: Spieler 1 führt den Ball durch die Hütchen und schliesst mit einem Rechtsschuss in die von ihm gesehenen linke Torecke ab.
Spieler 2 mit links zur rechten Torecke.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Organisation: hütchen wie auf der zeichnung aufstellen.
Durchführung: e läuft dem zuspiel von a entgegen, nimmt den ball an-und mit dribbelt zum 16er und schießt mit rechts. nun läuft e zu b bekommt den ball dribbelt zum 16er und schießt mit links. e fordert den ball von c nimmt den ball mit und schießt am 5er aufs tor mit links. nun läuft e zu d forder...
Übungskriterien: Passspiel, Balltechniken, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Kraftausdauer) Handlungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 02 min Einzeltraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Einzeltraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Halber Platz Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: <p>3 x 3 Felder in Abstand von 5 Meter aufbauen.</p>
<p>In der 1. und 3. Reihe rotes Team (3 Spieler pro Reihe) positionieren. In der 2. und 4. Reihe ein blaues Team positionieren.</p>
Durchführung: <p>Ziel: in die gleiche Farbzone zu spielen. Dabei darf keine Spieler sein eigenes Spielfeld verlassen. </p>
<p><strong>Variante 1:</strong> <br />3 Pflichtkontakte in einer Reihe. Die anzuspielende Reihe bleibt inaktiv.</p>
<p><strong>Variante 2:</strong> <br />3 Pflichtkontakte in e...
Durchführung: <ol>
<li>Spieler A passt flach in die Zone 1, Spieler B passt flach direkt zurück.</li>
<li>Nun läuft Spieler B mit schnellem Antritt zur Zone 2.</li>
<li>Spieler C wirft ihm den Ball per Unterhandwurf noch während dieser läuft hoch zu, so dass Spieler B aus der Bewegung direkt zurück...
Durchführung: Durchgang beginnt mit einem Sprint mit Ball am Fuß.
Anschließend mit dem rechten Fuß um die blauen Markierungen und anschließend mit dem linken Fuß um die Roten.
Danach zügiger Slalomlauf.
Nach dem Slalomlauf den Ball an der Leiter vorbeispielen und mit bestimmter Anzahl von Kontakten...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min
Autor: Hoffmann
Mannschaft - TSG 51 Frankfurt / Hessen-2.Team-2014/2015
Organisation: Aufbau der gezeigten Übungen
und los geht es.
Durchführung: Übung 1 Erwärmung
Es werden flache Bälle durch die Hütchen gespielt und durchgelaufen.
Erst auf Genauigkeit und Ballkontrolle achten, bei Sicherheit das Tempo erhöhen.
Übung als Wettbewerb:
Übung 2x aufbauen und zwei Mannschaften bilden.
Zeit festlegen ( ca. 2-5 Min.) und die durchlau...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2016/2017
Durchführung: Spieler A: flacher Pass durch das Hütchentor
Sp. B lässt durch das Hütchentor flach prallen
A spielt flach über Kasten 1 (als Bande) am Hütchentor vorbei, B nimmt An und Mit, Drehung 180° über Außen lässt dann am quer stehenden Kasten 2 prallen, spielt erneut und nutzt den längs steh...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2016/2017
Organisation: 7 Hütchen oder Stangen 2 Bälle
min. 5 Spieler (A und C mit Ball)
Aufbau siehe Grafik
Durchführung: Rot spielt auf Grau,
Grau lässt klatschen und umläuft das rechte Hütchen.
Zum Zeitpunkt des umlaufens von Grau, spielt Gelb auf Grau und läuft zum linken Hütchen, bekommt von Rot den Pass in die Tiefe und lässt klatschen in Richtung 16er auf abschließenden Grau.
Als Zwischenstation f...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13 40 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2016/2017
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