Schnelle Direktmitnahme Orientierung

  • Organisation

    2 Tore mit Torhütern stehen 40 Meter auseinander. Zwischen ihnen ein 10 x 10 Meter großes Außenfeld mit verschiedenfarbigen Hütchentoren und ein 1 x 1 Meter großes Innenfeld mit verschiedenfarbigen Hütchen markieren.
  • Durchführung

    Der Trainer steht mit Bällen 10 Meter neben dem Außenfeld, A bewegt sich locker im Außenfeld; B, C, D und E stehen jeweils an den Hütchentoren. Der Trainer passt ins Innenfeld und ruft eine Farbe (blau). Übung 1: A startet ins Feld, dribbelt um das blaue Hütchen und passt durch das blaue Tor in den Lauf von B, der abschließt. Übung 2: Wie Übung 1, doch B legt für A zum Torschuss auf.
  • Hinweis

    Erster Kontakt mit Richtungsänderung ohne Tempoverlust Schnelle Reaktion und präziser Pass von A Timing von B beim Start in die Tiefe SPIELBEZUG Aufdrehen des zentralen Mittelfeldspielers/Angreifers nach einem Zuspiel Pass in die Tiefe auf den startenden Angreifer

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren)]

Dauer:

40 min

Autor: Holger Enger

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

3 gegen 1 zum 3 gegen 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
HAUPTTEIL 2: Abdrängen ins Quadrat
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Zweikampf mit neutralem Spieler
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 40 min

Ballpendel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min
Ausdauertraining mit Ball
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min
Spielform- 2vs 2 nach Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Holger Enger

Konter in Unterzahl
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min
Spielaufbau über Außen (hinten rum) mit Torabschluß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 50 min
2-Zonen Passkreis
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...