2 Tore mit Torhütern stehen 40 Meter auseinander.
Zwischen ihnen ein 10 x 10 Meter großes Außenfeld mit verschiedenfarbigen Hütchentoren und ein 1 x 1 Meter großes Innenfeld mit verschiedenfarbigen Hütchen markieren.
Durchführung
Der Trainer steht mit Bällen 10 Meter neben dem Außenfeld, A bewegt sich locker im Außenfeld; B, C, D und E stehen jeweils an den Hütchentoren.
Der Trainer passt ins Innenfeld und ruft eine Farbe (blau).
Übung 1: A startet ins Feld, dribbelt um das blaue Hütchen und passt durch das blaue Tor in den Lauf von B, der abschließt.
Übung 2: Wie Übung 1, doch B legt für A zum Torschuss auf.
Hinweis
Erster Kontakt mit Richtungsänderung ohne Tempoverlust
Schnelle Reaktion und präziser Pass von A
Timing von B beim Start in die Tiefe
SPIELBEZUG
Aufdrehen des zentralen Mittelfeldspielers/Angreifers nach einem Zuspiel
Pass in die Tiefe auf den startenden Angreifer
Durchführung: jeweils im Wechsel Spieler mit Ball zulaufen passen abschluss
Spieler mit Ball in der Tornahen nähe wichtig mal mit recht mal mit Links schiessen
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Anfänger U14 - U19 (U 14 (C-Junioren))
Durchführung: Wie in der Animation gezeigt. Wichtig ist die Auftaktbewegung des ballerwartenden Spielers.
- A spielt zu B
- B lässt zu A prallen
- A spielt zu D
- D lässt zu B prallen
- B lässt wieder zu D prallen
- D spielt zu C
- C spielt B in den Lauf
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Offensivverhalten
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <ul>
<li>Zwei Felder (10 x 12 m), getrennt durch eine zwei Meter tiefe neutrale Zone, aufbauen</li>
<li>Zwei Teams zu jeweils 4-6 Spieler bilden.</li>
<li>3-7 neutrale Spieler bestimmen.</li>
<li>11-19 Spieler</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>In den Feldern spielen die Teams im 2-gegen-2 oder 3-gegen-3 gegeneinander</li>
<li>Ein Neutraler als "Spielmacher" in die neutrale Zone</li>
<li>Die restlichen Neutralen besetzen die Seiten an den Feldern. Zuerst die Stirnseiten besetzen.</li>
<li>Der Trainer passt zu einem ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Durchführung: 9:9 auf ein Tor.
Die angreifende Mannschaft spielt auf Ball halten bis der Trainer durch ein Kommando den Angriff mit Abschluß freigibt.
Erobert die Abwehr den Ball muß sie den Ball auf auf 2 Zielspieler bringen die am Flügel positioniert sind.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min Gruppentraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 19 (A-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: 7:7 auf 4 Tore
Bei jedem neuen Angriff muß der Ball über den Torwat gespielt werden. um ein Tor erzielen zu können
Den Torwart wenn möglich mit einem Flugball anspielen.
2 x 20 Minuten Spielzeit.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min > 10 Spieler Mannschaftstraining U14 - U19 (U 19 (A-Junioren))
Durchführung: es ist ein Dauerlauf - mit Passen dazwischen. Sollte an einer "Station" eine Schlange sein, soll dieser Spieler einfach weiterlaufen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 40 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Mit insgesamt 3 ‘Stangentunneln’ (Breite: ca. 1 Meter) einen Halbkreis (Durchmesser: 15 Meter) gemäß Abbildung markieren (evtl. die Tunnel durch weitere Stangen verlängern).
2 Gruppen (bis zu 6 Spieler pro Team) bilden und mit Bällen auf insgesamt 4 Hütchen um den Halbkreis herum vert...
Durchführung: Spieler A startet mit Tempo in den Halbkreis hinein und fordert das Zuspiel von einem Mitspieler.
Dieses nimmt er möglichst mit dem ersten Kontakt in den Tunnel hinein, mit dem zweiten wieder heraus und stellt sich wieder an.
Der Passgeber stellt sich bei A an.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2015/2016
Organisation: Jeweils 4 oder 6 Spieler bilden einen Kreis 8-10 m Durchmesser
Pos. einer Gelb einer Blau.
Die zweite Zone steht ca. 0,5 m dahinter, so das immer ein Pärchen
Blau und Geb zusammen steht.
Durchführung: Passfolge z.B. 2x Gelb und der dritte Pass geht an Blau,
dann 2x Blau und der dritte geht wieder an Gelb usw.
wenn nun Gelb einen Pass an sein Team Gelb in zweiter Reihe spielt, schiebt sich der davor stehende Blaue Spieler bei seite, lässt Gelbe spielen und nimmt seine ursprüngliche...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min Gruppentraining Fortgeschritten > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2015/2016
Organisation: Aufbau der gezeigten Übungen
und los geht es.
Durchführung: Übung 1 Erwärmung
Es werden flache Bälle durch die Hütchen gespielt und durchgelaufen.
Erst auf Genauigkeit und Ballkontrolle achten, bei Sicherheit das Tempo erhöhen.
Übung als Wettbewerb:
Übung 2x aufbauen und zwei Mannschaften bilden.
Zeit festlegen ( ca. 2-5 Min.) und die durchlau...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2016/2017
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
