Schnelle Direktmitnahme Orientierung

  • Organisation

    2 Tore mit Torhütern stehen 40 Meter auseinander. Zwischen ihnen ein 10 x 10 Meter großes Außenfeld mit verschiedenfarbigen Hütchentoren und ein 1 x 1 Meter großes Innenfeld mit verschiedenfarbigen Hütchen markieren.

  • Durchführung

    Der Trainer steht mit Bällen 10 Meter neben dem Außenfeld, A bewegt sich locker im Außenfeld; B, C, D und E stehen jeweils an den Hütchentoren. Der Trainer passt ins Innenfeld und ruft eine Farbe (blau). Übung 1: A startet ins Feld, dribbelt um das blaue Hütchen und passt durch das blaue Tor in den Lauf von B, der abschließt. Übung 2: Wie Übung 1, doch B legt für A zum Torschuss auf.

  • Hinweis

    Erster Kontakt mit Richtungsänderung ohne Tempoverlust Schnelle Reaktion und präziser Pass von A Timing von B beim Start in die Tiefe SPIELBEZUG Aufdrehen des zentralen Mittelfeldspielers/Angreifers nach einem Zuspiel Pass in die Tiefe auf den startenden Angreifer

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Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren)]


Dauer:

40 min

Autor: Holger Enger


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