Schnelle Passfolge mit Nachlaufen

  • Organisation

    Ein Dreieck mit Hütchen markieren und außerhalb an den Seiten jeweils eine Stange oder ein Dummy aufstellen.

    Die Spieler den Positionen zuweisen, bei A1 und A2 hat der jeweils erste Spieler einen Ball

  • Durchführung

    A1 startet die Aktion mit einem Pass auf C, der entgegenstartet und direkt auf B2 klatschen lässt, der sich ebenfalls vom Dummy nach vorne löst.

    B2 spielt nun ebenfalls per Direktspiel zu B1, der den Ball hinter den Dummy an- und mitnimmt, nach kurzer Ballkontrolle auf A1 passt.

    A2 startet die nächste Aktion wenn B2 den Ball auf B1 spielt. Dann ist der Ablauf anders herum (A2 auf C, C auf B1, B1 auf B2)

    Alle Spieler laufen ihrem Abspiel auf die nächste Position nach.

  • Hinweis

    Auf scharfe und präzises Passspiel achten.

    Die Spieler sollen sich vom Hütchen / Dummy lösen und sich in offener bzw. halboffener Stellung anbieten.

  • Feldgröße

    Je nach Leistungsstand (schwer Abstand A1 zu C ca. 10-12 Meter).

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Profi, Fortgeschritten

Autor: Benjamin Küster

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

3 Passvarianten
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
2 gegen 2 von Anspieler / Anspieler
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
SK Meiningen Staffellauf mit Zielschiessen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Passen in die Tiefe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Hindernisparcour mit Sprintelementen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
1 gegen 1 über Vorgegebene Linien
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Benjamin Küster

4 gegen 4 plus 4 auf 12x12x12
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Reihe Überspielen - Pass in die Tiefe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
6 Plus 2 Gegen 4 - Gegenpressing
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...