Eindribbeln in den Lauf

  • Organisation

    5 Hütchen, 1 Tor, 1 Torwart, mehrere Bälle
  • Durchführung

    Auf Trainerkommando starten ein Spieler in die eingezeichnete Richtung (1). Ein Spieler rollt den Ball in den Lauf vom Spieler (2), dieser nimmt den Ball mit und dribbelt durch das Hütchentor und den Kegel (3). Anschließend dribbelt er hinter das Hütchen im 16er (4) und schießt dann aufs Tor (5).
  • Hinweis

    Nach einer gewissen Einlaufzeit, kann das Tempo erhöht werden (d.h. die Spieler starten in kürzeren Abständen). Um die Beidfüßigkeit zu trainieren den selben Aufbau gespiegelt auf der anderen Seite auf das selbe Tor.
  • Feldgröße

    halbe Halle (längs)

Technik:

Dribbling

Passspiel [Direktpassspiel]

Torschuss [Vollspann]

Torwarttechniken [Fangen / Fausten / Ablenken]

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft, Torwart

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Offensivverhalten

Spielstärke:

Beliebig

Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Daniel Bergner

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Doppelpass plus 1 gegen 1 mit Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Positionsspiel: 4 gg 2 mit Felderwechsel (2)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Spielform mit Schwerpunkt Spielaufbau Innenverteidiger
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

JFV Hinterlaufen nach einem Passpiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Kondition 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
3-5-2 Angriff - Abwehr (der Spielmacher) 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Daniel Bergner

Slalom mit Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Parcour
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Passspiel mit Nachlaufen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...