Schneller Ballgewinn

  • Organisation

    -1 Feld mit 1 großen Tor mit Torhüter und 2 Minitoren errichten -2 Mannschaften bilden -Angreifer und Verteidiger benennen -Die Angreifer stellen 1 Anspieler -Zusätzlich 3 Angreifer und 4 Verteidiger im Feld postieren (nach Spieleranzahl anpassbar, Verteidiger haben immer 1 Überzahl)
  • Durchführung

    -Der Anspieler passt zu einem Angreifer und startet so die Aktion. -Die Angreifer versuchen, in Unterzahl auf das Tor mit Torhüter abzuschließen. -Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf die beiden Minitore. -Nach jedem Durchgang jeweils 1 Spieler austauschen. -Der Anspieler startet die jeweils nächste Aktion usw.
  • Hinweis

    Variationen: -Die Angreifer dürfen 1-mal zum Anspieler zurückpassen. -Der Anspieler darf jederzeit einbezogen werden, allerdings darf er nur im Direktpassspiel agieren. Tipps und Korrekturen: -Die Verteidiger sollen versuchen, Überzahlsituationen am Ball herzustellen. -Der Ballgewinn steht im Mittelpunkt! -Nach einem erfolgreichen Ballgewinn möglichst zielstrebig auf die Minitore abschließen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren)]


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Marvin Kirch


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Sprint / Slalom Zweikampf
Passen mit einfachem Richtungswechsel
Koordination 6

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Koordinationsparcour mit abschliessendem Torschuss
Überzahl / Unterzahl
Sprints mit Koordination: Farben runtefassen

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Marvin Kirch

Aufwärmen - Dribbling
Torschuss, Passkombie mit 90° Ball
Farben Reaktion 1


Laden...