Schnelles Umschalten von Abwehr auf Angriff IV

  • Organisation

    Spielfeld 30 x 15 Meter mit Kleintoren 3 : 3 oder 4 : 4 max. 2 Ballkontakte je Spieler Spiel mit Abseitsregel

  • Durchführung

    Auf die Ballkontake achten In hohem Spieltempo unter Wettbewerbsbedingungen durchführen Auf Freilaufen der Spieler achten 

  • Hinweis

    4 Wiederholungen à 4 Minuten 2 Minuten aktive Pause

  • Feldgröße

    30 Meter x 15 Meter Bei 4 : 4 40 Meter x 20 Meter

Technik:

Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass]

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten

Spielzüge [Hinterlaufen]

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball

Koordination:

Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit

Regeneratives Training:

Regeneration

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Spielformen

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 8 Spieler]

Trainingsform:

Einzeltraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler

Intention:

Funtraining, Gruppentraining, Motivationstraining, Einzeltraining

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Armin Jochum

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Torabschluss nach Kombi I
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Wechselpassübung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Pass- und Torschuss-Rundlauf
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

Verteidigen in Überzahl 2gegen1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Umschaltspiel Ballgewinn/verlust
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Spiel 4:4 + 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Armin Jochum

Abschlussspiel mit taktischer Vorgabe
Passkombinationen mit Varianten
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Spielzug Angriffsvariante 3 (Vorbereitung)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min


Laden...