Schnellesspiel auf Abschluss und Kondition

  • Organisation

    - Ein Kleines Spielfeld auf einer Spielhälfte - Markiert mit Hütchen - Zwei Tore mit Torhüter - Vier Mannschaften je 4-5 Spieler
  • Durchführung

    - Ein Tor siegt, der Sieger bleibt und der Verlierer wechselt - Die Teams, die nicht spielen, laufen um das Feld herum auf Konditionstempo

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Ercüment Sahin


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Spiel 6:4
Sprints und Ringe
Passspiel, Koordination & Sprint

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Gruppen Lauf pushen
Zirkeltraining Biathlon
Spielform Übersicht & Zug zum Tor

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Ercüment Sahin

Krafttraining auf Kraftausdauer
Kondition und Kraft
1gegen1+1+2


Laden...