Schnelles Umschalten 4

  • Organisation

    -2:2 -nach dem das Offensive Team zum Abschluss kam, sofort umschalten -2 Spieler von der Mitte kommen dazu - Gegenangriff

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Mauro Fässler


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Kondition 2
Passform 8
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