4 Hütchen in 8m Abstand mit 8m zwischenraum auftstellen
2 weitere in + 12m auftstellen
Durchführung
1. Abriss mit Innenrist
2. Abriss mit Außenrist
3. Wende mit Sohle zurückziehen
4. Wende mit Zurückziehen hinter das Standbein.
Spieler läuft zum ersten Hütchen und macht eine Kehrtwende und läuft zur Grundlinie zurück, kehrtwende dribbelt zum ersten Hütchen, dann tempierter Paas mit Kehrtwende am 2. Hütchen.
Organisation: Passsicherheit
1 x Absolvent
2 x Passgeber
1 x Torhüter
Durchführung: Der Absolvent passt du Spieler 1 und läuft sich frei, erwartet den Doppelpass um den Ball direkt zu Spieler 2 weiterzuleiten. Anschließend läuft er sich weiter frei und erwartet den Pass um anschließend ein Torschuss abzugeben.
Passgeber: Sie sind positoniert an den Hütchen und solle...
Organisation: <p>6 Hütchen aufstellen wie Zeichnung</p>
<p>4 x blau und zwei mal rot</p>
Durchführung: <p>1.) a immer kurz in den Ball rein, aussen SP öffnen den Ball, a immer zum Ball drehen</p>
<p>2.) a nicht nur klatschen lassen sondern auch aufdrehen - Spiel öffnen</p>
<p>3.) Positionswechsel aussen SP</p>
<p>4.) aussen SP öffnen - Spiel durch das Hütchentor</p>
<p>5.) a Spieler Ra...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Halle
Durchführung: <p>Die beiden Spieler passen sich den Ball durch das Viereck. Auf Kommando des Trainers nimmt der Spieler der in diesem Moment in Ballbesitz ist in Richtung Tor Fahrt auf und sucht den Abschluß. Der andere Spieler muss versuchen den Ball wieder zu erobern und ebenfalls auf "sein" Tor ...
Organisation: <p>Alle Spieler in sämtliche Übungen einbeziehen</p>
Durchführung: <p>1. Koordiantives Einlaufen im Stangenparcours 10 Min anschließend Ballarbeit 1-5 inkl. TW 5 Gruppen 10 Minuten</p>
<p>2. 10 gg 10 mittleres Drittel 30 Minuten</p>
<p>Ziel off: Eröffnung durch Halbräume</p>
<p>Ziel def: 3 Schnittstellen ins letzte Drittel zustellen</p>
<p>2 nicht ei...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang 90 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: <p>Spieler dribbelt auf Dribbellinie zu</p>
<p>Trainer gibt Finte vor nach Durchführung kurzes Driblling mit Torabschluss.</p>
<p>Als Wettbewerb, welcher Spieler erzielt nach 5 versuchen die meisetn treffer.</p>
<p><strong>Variante:</strong></p>
<p>Mit Verteidiger auf Dribbellinie.</p...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Torhütertraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter, 2 Torhüter Anfänger, Fortgeschritten, Beliebig
Organisation: <p><strong>Den Grundaufbau weiter vom DRIBBELKREIS nutzen • Jedem Spielerpaar eine Nummer zuweisen • Die Bälle zur Seite legen • Die Paare stellen sich an den Hütchen auf</strong></p>
Durchführung: <p>Der Trainer startet per Zuruf von 2 Zahlen die Aktion. • Die aufgerufenen Spieler traben im lockeren Tempo in die Mitte. • Nach dem zweiten Kommando wechseln sie sofort die Richtung und sprinten zum Ausgangshütchen.</p>
Übungskriterien: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Flügelspiel/Flanken | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 30 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Halber Platz, Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
