Organisation:
Feld: 10x10m 4 Spieler pro Feld

Durchführung:
Gespielt wird 3vs1 auf Ballhalten. Erobert der Verteidiger den Ball, wird er zum Angreifer und der Spieler der den Ballverloren hat wird Verteidiger. Ballverlust ist auch wenn der Ball das Feld verlässt! Variationen: 1. Freies Spiel 2. 2 Pflichtballkontakte (provoziert Annahme in den ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min
Trainingsform: Methodische Reihen
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U6 - U13 (U 12 (D-Junioren))
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler)

Autor: Elbert-Neißner

Mannschaft - SC Riedberg-D2-2014/2015

Organisation:
<ul> <li>Mannschaft in 3 Teams aufteilen.</li> <li>1 Torwart pro Aktion.</li> <li>3 Spieler und 1 Ball.</li> </ul>

Durchführung:
<ol> <li>Spieler A passt den Ball (flach oder hoch) B oder C in den Lauf.</li> <li>A läuft in den 16er.</li> <li>B oder C flankt den Ball flach oder hoch auf A zurück und A schließt aufs Tor ab.</li> </ol> <p> </p>

Übungskriterien:
Technik: Kopfballtraining, Balltechniken | Passspiel (Doppelpass) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung)
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Flügelspiel/Flanken
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball
Standardsituation: Freistoß
Beispiele: Spielformen, Standardsituationen
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining, Gruppentraining
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig
Raumverhalten: Strafraum

Autor: Urban

Mannschaft - SV Kreuzberg 09-U19-2016/2017

Organisation:
<p>2 Tore, mind. 4-6 Bälle, 12 Kegel, 6 Stangen</p>

Durchführung:
<p>1. Slalomdribbling</p> <p>2. Doppelpass-Flachpass-Torschuss</p> <p>3. Flanke</p> <p>4. Technikbaum (Übersteiger nach innen / außen, Zidane, Sohle links-rechts)</p> <p>5. Doppelpass-Flachpass-Wurf zurück-Ballmitnahme-Schuss</p> <p>6. langer Flachpass</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Meyer

Mannschaft - Tangstedter SV-3. Herren-2017/2018

Organisation:
<p>4 Hütchen gelb<br />4 Hütchen rot<br />1 Ball</p>

Durchführung:
<p>4 Spieler bewegen sich jeweils auf einer Seite des Viereckes (gelbe Hütchen)Jeweils nach dem gespielten Pass müssen die Spieler das rote Hütchen mit den Händen berühren, bevor sie wieder angespielt weren dürfen.<br />Diese Übung soll bewirken, dass der Passgeber immer schauen muss,...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Methodische Reihen
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017

Organisation:
<p>Übungsfeld in 2 Stationen aufteilen gemäß Abbildung. Spieler in 2 Gruppen aufteilen.</p>

Durchführung:
<p>Team Blau muss seinen Ball im Rundlauf 15-mal durch das "Zähltor" bringen und laut "Stopp" rufen. Team Rot versucht in dieser Zeit, so viele Tore wie möglich zu erzielen. Station 1: A passt durch das Zähltor zu B. B nimmt an und spielt zu C, der sich aufdreht und zu D weiterleitet....

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: de Munter

Mannschaft - SC Lehr-Herren-2015/2016

Organisation:
<ul> <li>Aufbau siehe Abbildung</li> <li>zwei Mannschaften bilden und jeweils neben das Tor verteilen</li> <li>Der Trainer agiert als Anspieler</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>Auf ein Trainerkommando dribbeln die jeweils ersten Spieler zur Schusslinie und schießen von dort aus auf die gegenüberliegendne Minitore</li> <li>Der Spieler, der zuerst einen Treffer erzielt, erhält das Angriffsrecht, der jeweils andere agiert als Verteidiger</li> <li>Welch...

Übungskriterien:
Technik: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling
Taktik: Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Reaktionsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum
Trainingsort: Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Sahr

Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017

Organisation:
<p>2 Tore</p>

Durchführung:
<p>Spieler dribbelt auf Dribbellinie zu</p> <p>Trainer gibt Finte vor nach Durchführung kurzes Driblling mit Torabschluss.</p> <p>Als Wettbewerb, welcher Spieler erzielt nach 5 versuchen die meisetn treffer.</p> <p><strong>Variante:</strong></p> <p>Mit Verteidiger auf Dribbellinie.</p...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter, 2 Torhüter
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Henkel

Mannschaft - SF Kladow-D1-2016/2017

Organisation:
<p><strong>Den Grundaufbau weiter vom DRIBBELKREIS nutzen • Jedem Spielerpaar eine Nummer zuweisen • Die Bälle zur Seite legen • Die Paare stellen sich an den Hütchen auf</strong></p>

Durchführung:
<p>Der Trainer startet per Zuruf von 2 Zahlen die Aktion. • Die aufgerufenen Spieler traben im lockeren Tempo in die Mitte. • Nach dem zweiten Kommando wechseln sie sofort die Richtung und sprinten zum Ausgangshütchen.</p>

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Flügelspiel/Flanken, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Henkel

Mannschaft - SF Kladow-D1-2016/2017