Organisation:
1-2 Koordinationsleitern, min. 5 Mini-Hürden, jeweils 2 Hütchen zum abstecken der Sprintstrecke, Koordinationsringe, Stabhürden (höhenverstellbar wenn möglich)

Durchführung:
1. Sidesteps über die Minihürden 2. Sprint über 10m 3. Einbeinige Sprünge in die Ringe im hohen Tempo 4. Beidbeinige seitliche Sprünge über Stabhürden 5. Sprint über 10m 6. Durchlaufen der Koordinationsleiter (2 Kontakte pro Feld) 7. Kurze schnelle Schritte rückwärts im ZickZack Alle...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Altersstufe: U14 - U19 (U 14 (C-Junioren))

Autor: Oltmanns

Mannschaft - TSV Heideck-c jugend-2015/2016

Organisation:
<p>16 Bälle, 1 Laufschirm, 22 Hütchen, 5 Stangen, 6 Ringe, 1Leiter, 2 Kleintore</p>

Durchführung:
<p>Pro Übung 1- 2min, anschl. 1 min Pause (Runde laufen) danach wechseln. 2 Durchgänge...</p> <p> </p> <p>1 Spieler absolviert den durchgang der Partner macht Kräftigung...</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 02 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Stationstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Davis

Mannschaft - FSV Schröck II-2.Team-2016/2017

Organisation:
Ein 40x40 Meter großes Feld mit Mittellinie markieren und die Spieler gemäß Abbildung darin postieren. Die Passübung als Endlosform durchführen. Auf den Positionen ausreichend Ersatzbälle bereithalten.

Durchführung:
A und F haben die Bälle. A passt zu B, der entgegenstartet. Dann läuft A locker bis zur Mittellinie weiter. B lässt auf C prallen, der auf den entgegenstartenden D weiterleitet. B läuft auf der Außenlinie des Feldes weiter und stellt sich dort auf. C stellt sich bei F auf der anderen ...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Balltechniken
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 10 min

Autor: Freudenberg

Mannschaft - FSV 1917 Winkel-1. Mannschaft-Gruppenliga-2009/2010

Organisation:
<p>Markierungsteller</p> <p>Koordinationsleiter</p> <p>1 Ball</p>

Durchführung:
<p>2 Gruppen bilden mit je 3-5 Spieler je nach Intensität. Gruppe A und B positionieren sich auf die zugeteilten Markierungsteller 1 bzw. 3. Ein Ball wird benötigt. Erster Spieler aus Gruppe A dribbelt Richtung Markierungsteller 2, macht einen Rückpass zum Torhüter wobei gleichzeit be...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Bokanovic

Mannschaft - SC/ESV Parndorf-U-9-2016/2017

Organisation:
<p>Vor dem besetzen Großtor ein Spielfeld (40 x 20 Meter) markieren.</p> <p>Zwei 4er-Teams und zwei Neutrale bestimmen. Die Teams gehen ins Feld und die Neutralen hinter der Grundlinie.</p> <p> </p>

Durchführung:
<p>Es wird wird 4 gegen 4 auf das Großtor gespielt. Die Neutralen agieren im Direktspiel mit der ballbesitzenden Mannschaft. Nur das Team im Angriffsrecht darf ein Tor erzielen. Sie startet jeweils von der Grundlinie aus gegen einen als Viererkette agierenden Gegner. Erobern die Verte...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Beispiele: Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Häkel

Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017

Organisation:
<p>2 Tor auf "Doppelten Strafraum"</p> <p>hinter jeder Grundlinie stehen die Mannschaften mit Ball.</p> <p>Die Torhüter im Tor.</p>

Durchführung:
<p>1. Spieler 1 dribbelt an, schließt mit Torschuß ab.</p> <p>2. Gegnerischer Spieler (rot) dribbelt an und versucht abzuschliessen. der 1. Spieler (grau)wird zum Abwehrspieler und sucht die 1v1 Situation.</p> <p>3. Nach Abschluss / Balleroberung 2v1 Situation auf das Tor von rot.</p>...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Dymny

Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017

Organisation:
<p><strong>Den Grundaufbau weiter vom DRIBBELKREIS nutzen • Jedem Spielerpaar eine Nummer zuweisen • Die Bälle zur Seite legen • Die Paare stellen sich an den Hütchen auf</strong></p>

Durchführung:
<p>Der Trainer startet per Zuruf von 2 Zahlen die Aktion. • Die aufgerufenen Spieler traben im lockeren Tempo in die Mitte. • Nach dem zweiten Kommando wechseln sie sofort die Richtung und sprinten zum Ausgangshütchen.</p>

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Flügelspiel/Flanken | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Henkel

Mannschaft - SF Kladow-D1-2016/2017

Organisation:
<p>2 Tore</p>

Durchführung:
<p>Spieler dribbelt auf Dribbellinie zu</p> <p>Trainer gibt Finte vor nach Durchführung kurzes Driblling mit Torabschluss.</p> <p>Als Wettbewerb, welcher Spieler erzielt nach 5 versuchen die meisetn treffer.</p> <p><strong>Variante:</strong></p> <p>Mit Verteidiger auf Dribbellinie.</p...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Torhütertraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter, 2 Torhüter
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Beliebig

Autor: Henkel

Mannschaft - SF Kladow-D1-2016/2017