Schnelligkeit u. Koordination

  • Organisation

    2 Teams 2 spiegelbildliche Parcours aufstellen: jeweils 2 Stangen Abstand 5 m u. 1 Minitor (s. Grafik)
  • Durchführung

    Tempodribbling um die 1.Stange, Pass zum Anspieler, Sprint um die 2. Stange, den Pass des Anspielers erlaufen u. ins Minitor schiessen.

Koordination:

Koordinationstraining


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Willi Becker


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Torabschluß mit kurzen,langen Pass Y-Form
2 plus 2 gegen 2 auf 2 Tore mit Torhütern (ft 6+7 2017)
6 gegen 2 plus 4 auf 6

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Reifenkoordination mit Anschlußübung
Verschieben in der Kette
4 auf 5

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Willi Becker

Sprint nach Pass in die Tiefe
Torschuß aus dem Deckungsschatten
Passrundlauf: Würfel-Vier


Laden...