Schnelligkeit u. Koordination

  • Organisation

    2 Teams 2 spiegelbildliche Parcours aufstellen: jeweils 2 Stangen Abstand 5 m u. 1 Minitor (s. Grafik)
  • Durchführung

    Tempodribbling um die 1.Stange, Pass zum Anspieler, Sprint um die 2. Stange, den Pass des Anspielers erlaufen u. ins Minitor schiessen.

Koordination:

Koordinationstraining

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

10 min

Autor: Willi Becker

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

1-1 frontal & Gegner im Rücken
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Passübung mit Diagonalpass
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
HB Torschuss nach Drehung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Passen im Viereck über Mitte
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Slalom mit Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Zickzack-Passen mit Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Willi Becker

Torschuß mit Deckungschatten u. Hinterlaufen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Doppelaktion Torabschluss plus 2 gegen 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Spielverlagerung im 2. Drittel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...