Schnelligkeit u. Koordination

  • Organisation

    2 Teams 2 spiegelbildliche Parcours aufstellen: jeweils 2 Stangen Abstand 5 m u. 1 Minitor (s. Grafik)
  • Durchführung

    Tempodribbling um die 1.Stange, Pass zum Anspieler, Sprint um die 2. Stange, den Pass des Anspielers erlaufen u. ins Minitor schiessen.

Koordination:

Koordinationstraining


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Willi Becker


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Ballan- und mitnahme m. Torabschluss I
6 gegen 3 neu
doppelter Torabschluss (3 Variationen)

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Kreuzsprints - Beweglichkeit - Staffel - mit und ohne Ball
Direktschuss
Schnelligkeitsdribbling

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Willi Becker

Abschlußspiel (Spiel in die Tiefe)
Direktpass in die Schnittstelle
Positionsspiel - Abkippender 6er (seitlich)


Laden...