Schnelligkeit 06

  • Organisation

    10 Kleine Hürden

  • Durchführung

    • Koordinative Übung - in der Mitte mit Ball
    • Koordinative Übunge - Sprint

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [10 Spieler]

Autor: Thomas Rattenberger

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