Schnelligkeit (Antritt)

  • Organisation

    Ein Hütchenhexagon aufbauen. Dieses besteht aus einem Rechteck von 15 × 8 Metern und wird von einem 17 Meter breiten Hütchentor durchkreuzt. Der Abstand zu den gegenüberliegenden Hütchen ist jeweils gleich. Die Mannschaft in drei Gruppen teilen und je einem Hütchen zuordnen. Die gegenüberliegenden Hütchen müssen frei sein. Der jeweils erste Spieler einer Gruppe hat einen Ball.
  • Durchführung

    Auf Trainersignal dribbeln die ersten Spieler um das gegenüberliegende Hütchen herum und passen zum zweiten Spieler ihrer Gruppe zurück. Sie sprinten ihrem Pass hinterher, klatschen den Passempfänger ab und dann startet dieser mit der gleichen Aufgabe in den Parcours

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Autor: Joël REICHLING

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

4 gg 4 auf Zielzonen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Finten mit Torschuss im Rundlauf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Standzone
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

3-er Doppelpässe im Viereck
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Koordination Reifenstraße SG
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Torwarttraining 01
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Joël REICHLING

3 fach Abschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Technik Passen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Trainingseinheit 2 Verbesserung der Viererkette
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Pause
  • 90 min


Laden...