Schnelligkeit (Antritt)

  • Organisation

    Ein Hütchenhexagon aufbauen. Dieses besteht aus einem Rechteck von 15 × 8 Metern und wird von einem 17 Meter breiten Hütchentor durchkreuzt. Der Abstand zu den gegenüberliegenden Hütchen ist jeweils gleich. Die Mannschaft in drei Gruppen teilen und je einem Hütchen zuordnen. Die gegenüberliegenden Hütchen müssen frei sein. Der jeweils erste Spieler einer Gruppe hat einen Ball.
  • Durchführung

    Auf Trainersignal dribbeln die ersten Spieler um das gegenüberliegende Hütchen herum und passen zum zweiten Spieler ihrer Gruppe zurück. Sie sprinten ihrem Pass hinterher, klatschen den Passempfänger ab und dann startet dieser mit der gleichen Aufgabe in den Parcours

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Autor: Joël REICHLING

Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

HB Flanken von Aussen
U-Turn Montag
Such eine Linie

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Te- Aufwärmen
Technikparcours
Koordinationsübung 1

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Joël REICHLING

AW , Dribbelquadrate
3 fach Abschluss
Trainingseinheit 2 Verbesserung der Viererkette


Laden...