Schnelligkeitsübungen mit Ball

  • Organisation

    Siehe Skizze!
  • Durchführung

    Übung 1: - Tempodribbling um die Stange - Ballübergabe an den nächsten Spieler Übung 2: - Tempodribbling rechts um die Stange - links um die Fahne - rechts um die Stange - Ballübergabe an den nächsten Spieler der anderen Gruppe Übung 3: - Tempodribbling links um die Stange - rechts um die Fahne - von rechts die Stange umrunden - zurück rechts um die Fahne - links um die Stange - Ballübergabe an den nächsten Spieler
  • Hinweis

    Auf Tempo und enge Ballführung achten! Tipp: Als Wettbewerb laufen lassen!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

20 min

Autor: Marco Knigge


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Spielsimulation: Chaosspiel mit gemeinsamer Mittelzone
Passpiel, Flanke, Abschluss
überzahlspiel 4-3, 5-3

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Marco Knigge

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