Schnelligkeitsübungen mit Ball

  • Organisation

    Siehe Skizze!
  • Durchführung

    Übung 1: - Tempodribbling um die Stange - Ballübergabe an den nächsten Spieler Übung 2: - Tempodribbling rechts um die Stange - links um die Fahne - rechts um die Stange - Ballübergabe an den nächsten Spieler der anderen Gruppe Übung 3: - Tempodribbling links um die Stange - rechts um die Fahne - von rechts die Stange umrunden - zurück rechts um die Fahne - links um die Stange - Ballübergabe an den nächsten Spieler
  • Hinweis

    Auf Tempo und enge Ballführung achten! Tipp: Als Wettbewerb laufen lassen!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

20 min

Autor: Marco Knigge

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Ausdauerlauf mit Vorgaben & mit/ohne Ball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Passen, Freilaufen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Aufwärmeinheit
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ballannahme/mitnahme mit Anschlußaktion Torabschluß/Minitore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Spiel mit 1 Zonenspieler auf kleine Tore
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
SG-Anstoß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Marco Knigge

Torschuss-Techniktraining
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Spielverlagerung - Spiel auf Ballbesitz im ´Doppelten Quadrat´
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Spiel auf Ballbesitz im 5 vs 5 (+1)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...