Schnelligkeitsübungen mit Ball

  • Organisation

    Siehe Skizze!
  • Durchführung

    Übung 1: - Tempodribbling um die Stange - Ballübergabe an den nächsten Spieler Übung 2: - Tempodribbling rechts um die Stange - links um die Fahne - rechts um die Stange - Ballübergabe an den nächsten Spieler der anderen Gruppe Übung 3: - Tempodribbling links um die Stange - rechts um die Fahne - von rechts die Stange umrunden - zurück rechts um die Fahne - links um die Stange - Ballübergabe an den nächsten Spieler
  • Hinweis

    Auf Tempo und enge Ballführung achten! Tipp: Als Wettbewerb laufen lassen!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

20 min

Autor: Marco Knigge

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Ball An-/ Mitnahme Ballan-/-mitnahme mit Gegner 4 gg 4 auf Zielzonen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Durchkombinieren im 4 gegen 2 Zweikampf nach Flugball Ganzheit 2
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Marco Knigge

Kopfball, Koordination, Ausdauer & Volleyschuss Endlosform Schnittstellenball Spezialübungen zum Sprinttraining
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 05 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...