Schnelligkeit Umschaltspiel 1 gg 1

  • Organisation

    2 Tore im Abstand von ca. 30 Meter
  • Durchführung

    Spieler A dribbelt an und versucht sich im 1 vs 1 gegen Spieler B durchzusetzen und aufs Tor abzuschließen. Sofort nach dem Abschluß oder Ballverlust schaltet A auf defensive um und wird zum Verteidiger gegen den nun ins Feld startenden Spieler C. Spieler C versucht nun ebenfalls zum Abschluß zu kommen und schaltet danach sofort um in die Verteidigerrolle gegen Spieler D....usw.... CP: 1 gegen 1, Handlungsschnelligkeit, Schnelligkeit, Durchsetzungsvermögen, Umschaltverhalten

Technik:

Finten/Tricks, Torschuss, Dribbling


Taktik:

Pressing, Konterspiel

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung]


Kondition:

Sprinter-ABC, Kondition (Beliebig), Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer


Koordination:

Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

25 min

Autor: Frank Sucher

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Grundlagenausdauer Parcour Spiel auf umgedrehte Tore Torabschluss - Spiel über die Flügel - Hinführende Übung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

Hinterlaufspiel am Flügel nach Passkombination Angriffspressing im 6 gegen 6 + 2 Joker Passkombination mit 2 Torabschlüsse
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Frank Sucher

Schnelligkeit Wettkampf mit/ohne Ball Gassenpass Torschussübung Konterspiel Teil 4 (Übungsform)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...