Schnelligkeit Umschaltspiel 1 gg 1

  • Organisation

    2 Tore im Abstand von ca. 30 Meter
  • Durchführung

    Spieler A dribbelt an und versucht sich im 1 vs 1 gegen Spieler B durchzusetzen und aufs Tor abzuschließen. Sofort nach dem Abschluß oder Ballverlust schaltet A auf defensive um und wird zum Verteidiger gegen den nun ins Feld startenden Spieler C. Spieler C versucht nun ebenfalls zum Abschluß zu kommen und schaltet danach sofort um in die Verteidigerrolle gegen Spieler D....usw.... CP: 1 gegen 1, Handlungsschnelligkeit, Schnelligkeit, Durchsetzungsvermögen, Umschaltverhalten

Technik:

Torschuss, Dribbling, Finten/Tricks

Taktik:

Pressing, Konterspiel

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung]

Kondition:

Schnelligkeitsausdauer, Sprinter-ABC, Kondition (Beliebig), Schnelligkeit

Koordination:

Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

25 min

Autor: Frank Sucher

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Zweikampf 1 gegen 1 (off./def.) - Gegner seitlich
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
3-er Doppelpässe im Viereck
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
8er-Gitter
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

Pass/Ballverarbeitung/Reaktionstorschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
6 plus 6 - gegen - 6 auf Ballhalten
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Passkombination mit 2 Torabschlüsse
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Frank Sucher

Kombinationsspiel - Diagonalpass
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Ballannahme/mitnahme mit Anschlußaktion Torabschluß/Minitore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Flanken"trocken"training
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...