Schulung von Stresssituationen

  • Organisation

    18 Feldspieler 2 x Tw. 20 Bälle 10 Leibchen 8 Kegel
  • Durchführung

    9:9 auf 2 Tore im halbem Feld mit voller Breite. Spielt ein Spieler einen schlechte Ball oder vergibt eine Großchance für sein Team, muß er neben das Tor in ein abgestecktes Viereck und den dort vorhandenen Ball 50 x jonglieren. Fällt der Ball runter, beginnter von neuem bis er es geschafft hat.
  • Hinweis

    Der Spieler steht unter Stress weil er seine Mannschaft in Unterzahl bringt durch seinen Fehlpaß und muß nun eine schwere Aufgabe erfüllen um die Mannschaft wieder zu ergänzen. Der Trainer ruft die Spieler raus zum jonglieren denn nicht jeder Fehlpaß ist eine schlechte Lösung gewesen - manchmal wird auch gut verteidigt.
  • Feldgröße

    Halbes Spielfeld volle Breite.
  • Hütchenabstände

    5 x 5 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19 [U 19 (A-Junioren)]


Dauer:

40 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Einzeltraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Stefan Hassler


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Herausspielen von Torchancen über Außen Gleichzahl 2:2
Zweikampfübung im Viereck
Ausdauer Gitter

Ähnliche Übungen - Dauer:

40 min

Quadrate-Pass-Laufübung
Schulung von Stresssituationen
Ausdauer mit Stationsübung

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Stefan Hassler

Torschuß nach Kombination aus dem Halbfeld
Spiel nach vorne
Anschluß halten


Laden...