Der Stürmer fängt mit einem Schuss an. Läuft um eins der beiden Hütchen und weiter zum Pfosten und wieder zurück(alles im vollsprint) Spieler kann selbst aussuchen zu welchen Pfosten er läuft
Organisation: Spielfeld ist vom Strafraum bis zur Mittellinie
Die gesamte Spielfeldbreite in 4 Längszonen einteilen
Die Viererkette agiert vor dem Strafraum mit Torwart, die beiden Sechser davor.
Ein (zwei) Angreifer agieren zwischen Viererkette und den Sechsern.
Durchführung: Die Angreifer schieben den Ball von der rechten Seite rüber zur linken und wieder zurück , bis sich eine eine Lücke
ergibt, dann schnell nach vorne und Angreifer suchen den Abschluß.
Die beiden Sechser und die Viererkette verschieben sich entsprechend in die jeweiligen Zonen und übe...
Übungskriterien: Abwehr-/Angriffsverhalten Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund Profi, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Rasenplatz
Autor: Berwanger
Mannschaft - SV Überauchen-Senioren I. + II. Mannschaft-2010/2011
Organisation: Halber Platz mit 2 Normaltoren und Torspieler
Durchführung: Übung 1. Die Torhüter bedienen mit Handzuwurf die sich seitlich anbietenden Spieler. Diese führen den Ball im Tempodribbling auf die Grundlinie und Flanken dann auf den Spieler in der Mitte .
Übung 2 Wie Übung 1 es wird jedoch ein DP mit einen entgegenkommenden Spieler gespielt und d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 70 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Doppelpass und Hinterlaufen mit Torschuss oder als Endlosschleife
Organisation: 6 flache Hütchen
Durchführung: Spieler Rot dribbelt im Tempo in Richtung Tor (1), Spieler Grau kommt ihm von Außen entgegen (2), erhält von Rot den Pass (3), den Grau direkt zurück in den Lauf von Rot spielt (5).
Nach dem Anspiel 3 hinterläuft Spieler Gelb Spieler Grau und erhält von Rot den Pass in den Lauf (6). G...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel in verschiedenen Formen, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Organisation: - quadratisches Feld ca. 20 x 20 m (je nach Anzahl der Spieler)
Durchführung: - Paare bilden, jedes Paar mit einem Ball
1. Übung
- Passen und Ballan- und mitnahme üben, klatschen, drehen etc...
2. Übung
- der jeweils ballbesitzende Spieler versucht den Ball abzuschirmen und gegen den Partner zu verteidigen
- gewinnt der Verteidiger den Ball , muss er ihn be...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Partnerübung Beliebig
Organisation: Es werden zwei Technikparcoure mit Hütchen abgesteckt. Es gibt jeweils 2 Startpunkte.
Durchführung: Beide Gruppen üben gleichzeitig. 2 Spieler starten gleichzeitig in den Parcour durch einen vorgegebenen Weg. Anschließend startet der nächste Spieler durch den Parcour.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Einzeltraining Anfänger
Autor: Podesky
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-U20 Frauen II 2. Bundesliga-2015/2016
Durchführung: Ein Spieler in den Kreis und Ein Spieler außerhalb den Kreis
Der Spieler außerhalb spielt den Ball flach zu sein Partner der ca. 2m entfernt ist.
Der Partner spielt den Ball zurück, dreht sich in Sprint Tempo läuft er durch den Hütchen und sucht ein neue Partner aus.
Jeder Übung 2min....
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
