Der Stürmer fängt mit einem Schuss an. Läuft um eins der beiden Hütchen und weiter zum Pfosten und wieder zurück(alles im vollsprint) Spieler kann selbst aussuchen zu welchen Pfosten er läuft
Durchführung: <p>2 Spieler im Dreieck, der Rest an die Hütchen verteilen.</p>
<p>Pass auf die 6 (1. Spieler im Dreieck), klatschen in den Lauf, Pass zum nächsten Hütchen, Pass auf die 6 ( 2. Spieler im Dreieck), usw.</p>
<p>Spieler außen immer ein Hütchen weiter wechseln.</p>
<p>6er nach einiger Ze...
Organisation: 25x15 Meter Parallelogramm markieren.
Durchführung: A passt zu B, der direkt für den nächsten nach innen startenden Spieler ( C ) ablegt.
C steckt auf den quer laufenden D durch, D spielt den E in den Lauf. E dribbelt zur Ausgangsposition zurück. Alle Spieler rücken eine Position weiter.
Übungskriterien: Passspiel, Balltechniken Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Organisation: <p>Doppelten Strafraum mit 2 Toren</p>
<p>2 Hütchen</p>
Durchführung: <p>Je 1 Spieler ohne Ball als Anspieler am oder bei den<br />Positionshütchen postieren. Der erste Spieler passt zum Anspieler, der prallen lässt, der<br />Spieler nimmt den Ball in der Vorwärtsbewegung mit und schließt auf das<br />gegenüberliegende Tor ab. Anschließend begibt er sic...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Passspiel, Torschuss Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 35 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Ein 25x15m Feld markieren.
Jedes Hütchen mit 2 Spielern besetzen.
Durchführung: Phase 1:
A hat den Ball.
B u. C starten versetzt über die Längsachsen hinaus und
bieten sich in offener Stellung an.
A passt zu B, der auf den sich drehenden C ablegt.
C spielt tief auf D
Phase 2:
B läuft auf Position C
C läuft auf Position D.
D spielt tief auf den entgegenkommenden...
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: <p>Auf der Grundlinie eines 16 x 10 Meter großes Feldes 2 Tore errichten. 2 Teams den Startpositionen an der Mittellinie zuweisen. Der Trainer steht mit den Bällen zwischen den Toren:</p>
Durchführung: <p>Auf Kommando starten die beiden Spieler um die von ihnen aus Linke Seite. Sobald A am ersten Hütchen ist bekommt er den Ball vom Trainer und versucht auf eines der Tore ein Tor zu erzielen. B soll es verhindern und auf die gegenüberliegende Seite Kontern.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: Benötigt werden zwei Mini Tore und ein Refelxball
zusätzlich event. noch Hütchen zum Abstecken des Kleinfeldes
Alternativ kann das Feld auch in die Breite vergrößert werden und es kann auf 4 Tore Gespielt werden
Durchführung: Mannschaften bilden 4 - 4 / 5 - 5
Dann anfangen lassen zu spielen.
Erste frei, danach alternativ, je nach Stärke der Spieler mit Kontakt Begrenzung
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Degeling
Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017
