Innenverteidiger spielen sich die Bälle zu, 2 6er machen den Raum frei und ein Innenverteidiger versucht den Ball tief auf die Stürmer zu legen, dieser lässt den Ball dann prallen auf die 6er und die schicken dann die Aussenspieler in den Raum, Stangelpass in die Mitte und Torabschluss. Stürmer kreuzen und Aussenspieler auf der anderen Seite geht in den Rückraum.
Organisation: Die Mannschaften so einteilen, dass im aktuellen Ballfeld eine 3 gg 1 oder 4 gg 2 Überzahl entsteht und höchstens in jedem ungenutzen Feld ein Spieler aus Überzahl und ein Spieler aus Unterzahl ist. Ein ungenutztes Feld sollte nur durch Überzahlmannschaft besetzt sein.
Durchführung: Durch verschiedenste Regeln könenn Punkte für Über- bzw. Unterzahlmannschaft erzielt werden.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (9 Spieler) Mannschaftstraining Profi, Fortgeschritten
Organisation: <p>Zwei 4er Gruppen und 1 Doppelpassspieler pro Station postieren (siehe Abb.)</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>A spielt einen Flugball zu B und Läuft nach. B nimmt zur Seite an und mit, dribbelt zum nächsten Hütchen, passt zu C und läuft nach. C spielt einen Doppelpass mit dem Doppelpassspieler, spielt anschließend durch das Hütchentor zu D und läuft nach usw. Gruppe 1 startet den Wettbewer...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken Unter-/Überzahl, Stellungsspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1) GAT II, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)) 15 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter, 2 Torhüter Gruppentraining, Offensivverhalten, Defensivverhalten, Einzeltraining Profi, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler) | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: - Spielfeld auf ca. 3/4 Platz.
- Spielfeld in 3 Zonen unterteilen: 2xAngriffszone / 1 x Mittelzone
- 2 grosse Tore aufstellen
- 2 fixe Torhüter
Durchführung: Spiel auf die beiden grossen Tore.
Jeder Spieler hat seine zugeteilte Zone, die er nicht verlassen darf. Spieleröffnung über TW zu Verteidiger.(Stürmer dürfen Spielaufbau nicht stören) Verteidiger versucht einen Spieler in der Mittelzone anzuspielen. In der Mittelzone müssen dann mind...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Eisenhut
Mannschaft - FC Tobel Affeltrangen-Coca Cola Junior League B-2011/2012
Organisation: - Spielfeld: doppelter Strafraum
- Drei Teams a 4 Spieler
- Ein Team stellt die Torspieler sowie die Außenspieler
- Alternativ vier Außenspieler aufstellen
Durchführung: - Die Teams versuchen die beiden Außenspieler anzuspielen und nach einer Flanke von Ihnen ein Tor zu erzielen
- Die neutralen Spieler bewegen sich an der Außenbahn entlang
- Die Teams wechseln nach einiger Zeit
Variation:
- Außenspieler ebenfalls mit Abseits
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Giese
Mannschaft - SV Eintracht Hannover-C-Jugend-2013/2014
Organisation: <p>Zuspiel, Annahme/Pass, Annahme/Schuss</p>
<p>1 5m Tor mit TW.</p>
<p>Schusslinie ca. 12m vor Tor</p>
<p>Quadrat 5 x 5 m für Ballannahme ca. 12m vor Grundlinie seitlich vom Tor</p>
<p>Dreieck ca 3-4m Seitenlänge ca 20m vor Grundlinie Gegenüber des Quadrates</p>
Durchführung: <p>Spieler A spielt von der Grundlinie zu B der den Ball im Quadrat an und mittnimmt und zu C spielt. C nimmt den Ball Richtung Tor an und mit und schiesst an der markierten Linie</p>
<p>A,B und C rücken jeweils eine Position weier</p>
<p> </p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining Fortgeschritten U6 - U13 (U 11 (E-Junioren) 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: 3 Hütchendreiecke (zur Verdeutlichung gelb, grün und blau) mit einer Seitenlänge von ca. 2 m aufbauen. Vor der Grundlinie dieser Dreiecke ein Starthütchen (hier rot) in ca. 5 - 8 m Abstand. Jeweils 2 Spieler mit Ball an den Starthütchen, jeweils ein Spieler an dem hinteren Hütchen des...
Durchführung: Spieler A passt den Ball auf den entgegen kommenden Spieler B. Der nimmt den Ball an und mit und dribbelt zum nächsten Starthütchen.
Je nach Können Ballmitnahme direkt aus der Bewegung oder mit Zwischenstoppen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Exner
Mannschaft - JSG GW/Preussen Lengerich-D-Jugend Mädchen-2017/2018
Durchführung: Spieler A spielt einem anderen Spieler zu und bewegt sich dann zu einem Hüttchen das frei steht.
Spieler B nimmt den Ball an und macht dasselbe weiter!
Variation: Direktes Spiel
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Durchführung: 4er Ketten versuchen durch schnelles Passspiel eine Lücke zu finden um den Pass in die Tiefe zu spielen und ein Tor zu erzielen. Bei Ballverlust umschalten und die Verteidigende Mannschaft ist die Angreifende.
Wenn keine Hüttchen zu verfügung sind könnte man auch eine Linie ziehen....
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten
Durchführung: Zirkel.
Paarweise an die Übungen, einer übt 2. macht Pause 30 Sekunden Belastung : 45 Sekunden Pause
3 - 5 Durchgänge
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 30 min > 10 Spieler Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten
Autor: Hammerle
Mannschaft - Sc Tisis-SC Tisis 1B-2014/2015
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