Seitenwechsel + Torschuss
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Organisation
• Hütchen, um Positionen und Laufwege wie im Bild aufzubauen
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Durchführung
Spieler A dribbelt zum ersten Hütchen. Spieler B startet gleichzeitig mit angepasster Laufgeschwindigkeit. Spieler A spielt dann einen Flugball in die Laufbahn zu B. B nimmt diesen mit zur Torlinie, während A in den Torraum läuft. Nun erfolgt eine Flanke zu A. A schließt direkt auf das Tor ab. A wechselt dann zu Position B und B zu A.
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Hinweis
Coaching Points
Variiere den Schwierigkeitsgrad der Übung abhängig vom Leistungsstand:
• Flugball direkt auf den Spieler. Ball annehmen und dann mitnehmen (leicht)
• Flugball direkt zum Spieler. Ball mit dem 1.Kontakt mitnehmen (mittel)
• Flugball in den Lauf und den Ball direkt mitnehmen (schwer) -
Feldgröße
3/4 des Feldes oder Halbfeldes
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
25 min
Altersstufe
U13 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining
Taktik
Flügelspiel/Flanken, Flügelspiel ohne Gegenspieler, Spielverlagerung, Schnelles Spiel in die Spitze
Trainingsorganisation
# Spieler
2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter - 2 Torhüter
Trainingsform
Partnerübung
Übungsniveau
Leicht, Schwer
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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