Seitenwechsel

  • Organisation

    • Das Spielfeld wie in der Abbildung um 10 Meter verkürzen.
    • 2 Mannschaften bilden.
    • Je 1 Spieler pro Team an den Grundlinien und die übrigen im Feld aufstellen.
  • Durchführung

    • Die Teams versuchen, von Grundlinie zu Grundlinie zu kombinieren.
    • Bei erfolgreichem Seitenwechsel gibt es 1 Punkt für das Team.

    Variationen

    • Je nach Leistungsstand mit Kontaktbegrenzungen spielen.
    • Bei einem Pass nach außen wechseln Passgeber und –empfänger die Positionen

Technik:

Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle

Passspiel [Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel in verschiedenen Formen, Kurze Pässe, Kombination]


Taktik:

Unter-/Überzahl

Abwehr-/Angriffsverhalten [Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)]


Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Spielstärke:

Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Benjamin Zander


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