Seitenwechsel

  • Organisation

    10 Hütchen 1 Ball 6 Angreifer (Stürmer und OFM) Kreise = Defensiv Läute
  • Durchführung

    Bilde 2 Rechtecke (Grösse individuell) Im oberen Rechteck wird ein 3 gegen 1 gespielt. Das Ziel soll sein, einen Seitenwechsel zu machen vom oberen ins untere Rechteck. Sobald der Ball im unteren Rechteck angekommen ist kommt ein Neuer Spieler von der Seite. Der "alte Spieler" von oben schliesst hinten an.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Sascha Erzer


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