Seitenwechsel einfach

  • Durchführung

    Einfacher Seitenwechsel, auf 2, 3 Stürmer die auf der anderen Seite stehen. Auf der anderen Seite wird ein einfacher Doppelpass (mit Auftaktbewegung) gespielt, Kontrolle und Seitenwechsel. Jeder 2 oder 3 mal, dann Wechsel mit anderen Fuß

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Wolfgang Crepaz


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