[SH] 1 gegen 1

  • Organisation

    2 Mini-Tore 4 rote Hütchen 4 gelbe Hütchen mind. 1 Ball mind. 4 Spieler
  • Durchführung

    In einem kleinen Spielfeld (ca. 10x12m), dass durch die gelben Hütchen an den Eckpunkten begrenz wird, werden die Minitore aufgestellt. Auf der Längsachse werden jeweils zwei Hütchentore gelegt. (Siehe Zeichnung) Spieler 1 spielt einen Druckpass zu Spieler 2. Der nimmt den Ball direkt in den Lauf an und versucht auf eins der beiden Minitore zu dribbeln und ein Tor zu erzielen. Treffer zählen nur, wenn vorher durch eines der Hütchentore gedribbelt wurde.

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1]


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

1 - 5 Spieler [4 Spieler, 5 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Steffen Horlbeck

Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

HIT Intervall-Parcours
Angriff 02
Pressing auf engem Raum

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Sprint mit unterschiedl. Richtungsänderungen
[SH] Einstimmung: 3 Gewinnt
Schnelligkeit mit und ohne Ball-incl. Zweikampf

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Steffen Horlbeck

[SH] Spielform - Umschaltspiel/Pass/Aufmerksamkeit II
[SH] Wettkampfform: Dribbling-Staffel I
[SH] Hallentraining Angriff-Abwehr-Wettkampf


Laden...