[SH] ÜF:Ball-Annahme + Abschluß

  • Organisation

    2 Mini-Tore
    1 Stange/Pylone/Dummy
    2 Tellerhütchen

  • Durchführung

    Spieler 1 Macht hinter dem Dummy/Stange/Pylone einer Auftaktbewegung und bekommt von Spieler 2 den Druckpass gespielt. Spieler 1 legt mit einem Ballkontakt vor und schließt auf das vorgegebene Tor ab.

Technik:

Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination]


Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz


Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)


Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [4 Spieler, 5 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Rasenplatz

Autor: Steffen Horlbeck

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