[SH] ÜF: Hoffenheim-Tödlicher Pass

  • Organisation

    14 Hütchen rot
    4 Hütchen gelb
    4 Hütchen blau
    1 Tor
    mind. 2 Bälle

  • Durchführung

    Spieler 1 dribbelt mit Ball auf die Hütchenreihe (Verteidiger) zu, legt den Ball mit einer Finte in Richtung Mitte daran vorbei und spielt den Pass in die Tiefe. Zum richtigen Zeitpunkt muss sich Spieler 2 durch eine Auftaktbewegung von seiner Hütchenreihe lösen, um den Pass in der Tiefe zu erreichen. Dort legt er den Ball mit einem Ballkontakt durch eines der beiden Hütchentore vor und schließt direkt ab.

Technik:

Technikparcour, Balltechniken, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Ballkontrolle

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Passspiel im Dreieck, Passspiel im Viereck]

Torschuss [Vollspann, Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Volley]

Taktik:

Spieleröffnung, Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten, Positionsbezogenes Passspiel

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fitnessprogramm, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball

Kraft [Sprungkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Abdruckkraft]

Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19, U6 - U13, Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler, 1 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft, Torwart

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten

Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten, Profi, Anfänger

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz

Trainingsort:

Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Steffen Horlbeck

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