[SH] ÜF:Koordination

  • Organisation

    8 Hürden oder Stangen mit je 2 Hütchen pro Station

    1 Ball ro Station

  • Durchführung

    Der jeweils erste der Gruppe überwindet die Hürden in der vorgegebenen Art und Weise und bekommt vom Spieler der anderen Gruppe den Ball zugeworfen. Währenddessen Überwindet der nächste Spieler die Hürden und bekommt den Ball wieder zurück. Nach dem Abgeben des Balls stellen sich die Spieler gegenüber am Ende der Schlange wieder an.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Steffen Horlbeck


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Passen im Viereck Variante I
Standard Eckball
FFc verschärftes

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Rundlauf vs. Torschuss
Flugball u. 1 :1
Pass, Annahme und Dribbeltechnik

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Steffen Horlbeck

[SH] Übungsform - Koordinstion mit Ball 01
[SH] ÜF:Torabschluß 03
[SH] Spielform: Umschaltspiel


Laden...