[SH] ÜF: Pass-Variation

  • Organisation

    4 Hütchen
    1 Ball

  • Durchführung

    Es stehen an jedem Hütchen mind. 2 Spieler.

    Der Ball ist in den angesagten Richtungen zu passen, während jeder Spieler direkt nach dem Pass in der ebenfalls angegebenen Richtung zum nächsten Hütchen sprintet.

  • Hinweis

    Die Passrichtung und Laufrichtung kann während der Übung mehrfach geändert werden.

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken

Passspiel [Direktpassspiel, Kurze Pässe, Innenseitpass]

Kondition:

Kondition (Beliebig), Schnelligkeitsausdauer

Kraft [Schnellkraft]

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten

Spielstärke:

Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz

Autor: Steffen Horlbeck

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