[SH] ÜF:Torschuß 04

  • Organisation

    1 Tor
    1 Torspieler
    4 Hütchen
    mind. 4 Bälle

  • Durchführung

    Spieler A spielt zu Spieler C, der eine Auftaktbewegung neben das Hütchentor macht. C lässt prallen und läuft im Bogen durch das Hütchentor. Spieler A passt den Ball in die Tiefe durch das Hütchentor und Spieler C schließt ab. Danach wechselt Spieler A auf Position C und Spieler C auf A. Nächster Durchgang vbeginnt Spieler B auf Spieler C.

Technik:

Ballkontrolle, Passspiel, Balltechniken, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme

Kopfballtraining [Kopfstoß aus der Bewegung]

Taktik:

Spielverlagerung

Abwehr-/Angriffsverhalten [Verschieben, 1 gegen 1]

Flügelspiel/Flanken [Flügelspiel ohne Gegenspieler]

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]

Kondition:

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeitsausdauer

Kraft [Kraftausdauer, Schnellkraft]

Koordination:

Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen, Standardsituationen

Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler]

Trainingsform:

Stationstraining, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler

Torhüter:

1 Torhüter, 2 Torhüter, 3 Torhüter

Intention:

Mannschaftsteil, Einzeltraining, Offensivverhalten, Funtraining, Torwartverhalten, Gruppentraining, Defensivverhalten

Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum

Trainingsort:

Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Steffen Horlbeck

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause

Aufwärmprogramm vorm Spiel Sprints
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Angriff über Außen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Spielform 1 - 8 gegen 6 + Torhüter
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

HAUPTTEIL 2: Angriffe über die Abseitslinie
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Abschluss mit Handicap
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Spiel mit Flankenzonen
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Steffen Horlbeck

[SH] SF:Passfeld
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
[SH] 1gegen1 mit Abschluß
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
[SH] Übungsform - Koordinstion mit Ball 01
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...