[SH] Spielform: 1 gegen 1

  • Organisation

    2 Minitore Hütchen für Spielfeldbegrenzung Leibchen
  • Durchführung

    Spieler 1 eröffnet mit einem Pass zu Spieler 2. Spielr 2 nimmt den Ball in den Lauf an und versucht als Stürmer gegen den Abwehrspieler (Spieler 1) ein Tor zu erzielen. Bei Ballgewinn kann Spieler 1 ebenfalls versuchen ein Tor zu erzielen und wird damit automatisch zum Stürmer. Erzielt ein Spieler ein Tor, rückt beim gegnerischen Spieler ein zweiter Spieler ins Spielfeld, sodass ein Überzahlspiel stattfindet. Erzielt die Überzahl-Mannschaft ein Tor, geht der erste Spieler vom Platz und beim anderen Team kommt ein Spieler hinzu. Geht der Ball ins Tor- oder Seitenaus, beginnt es wieder mit einem Auftakt-Pass und einem 1 gegen 1.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler

1 - 5 Spieler [3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Steffen Horlbeck


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Umschalten von defensiv auf offensiv - ROBI
Sprint mit unterschiedl. Richtungsänderungen
4 vs 2 im Wechsel auf Ballhalten

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Ballbesitz mit Kurzpass-Spiel II
Torschuss Komplex
HB Schnelles Umschalten trainieren

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Steffen Horlbeck

[SH] Schußtraining 01
[SH] SF-Mini-Spiel
[SH] Pass-Stafette


Laden...