Shuttle Run Test

  • Organisation

    Laptop + Lautsprecher Tabellen 8 Hütchen
  • Durchführung

    Shuttle Run laut Anweisung Nicht teilnehmende Spieler notieren und die anderen stehen gegenüber und kontrollieren

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Bernd Opriessnig


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Spieleröffnung
Feld wechsel nach Balleroberung
Spielkombination über außen

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

doppelter Torabschluss (3 Variationen)
Tore in der Mitte
Überzahl 2:1 bis 6:4


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