Shuttle Run Test

  • Organisation

    Laptop + Lautsprecher Tabellen 8 Hütchen
  • Durchführung

    Shuttle Run laut Anweisung Nicht teilnehmende Spieler notieren und die anderen stehen gegenüber und kontrollieren

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Bernd Opriessnig


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Passrundlauf: Tiki-Taka-Passen Torschuss
4+4 vs.4+4

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Technik + Kondition
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