11 Spieler gemäß Abbildung auf die Positionen verteilen.
Die Hütchen markieren die Mittelfeldpressingzone der gegnerischen Mannschaft und dienen somit zu Orientierung der Grundordnung (z.B. Abseitslinie, Höhe der Außenverteidiger).
Durchführung
Die Spieleröffnung erfolgt durch denn Torwart mit einem Flachpass auf einen der Innen- oder Außenverteidiger.
Der Torhüter legt beim Abstoß den Ball mittig vor sein Tor, um sich beide Optionen (Zuspiel rechts raus auf 2 bzw. 4 oder Zuspiel links raus auf 3 bzw. 5) offen zu halten
Hinweis
Coachingpunkte
Offensive
Der Innenverteidiger 5 gelangt nach einem Zuspiel des Torwarts mit der Ballannahme in eine offene Spielstellung.
Ziel ist es, mit einem Pass oder Dribbling in den Rücken des ersten gegnerischen, hier fiktiven Spieler zu kommen.
Möglich ist auch ein direktes Anspiel ins Mittelfeld, wenn ein Innenverteidiger einen Flugball auf ein Außenverteidiger spielt, der bereits hoch ins Mittelfeld vorgerückt ist.
Phase1: Der andere Innenverteidiger 4 setzt sich leicht diagonal nach hinten ab und schafft damit eine weitere Anspielstation.
Phase2: Der Ballferne 6 kommt, die Ballnahe 8 geht hoch ins Feld. Durch die abgestimmte Laufwegen bietet 6 die erste Anspielmöglichkeit und bei Ballverlust eine Absicherung vor der Abwehr. 8 zieht mit dem Lauf für 6 frei und ist zudem in der tiefe anspielbar.
Phase3: 11 und 7 können je nach Spielsituation nach innen rücken um Platz für denn Außenverteidiger zu schaffen.
Durchführung: 4-2 mit Angriffszonen. Angreifer spielen mit min 2 Kontakten.
Tore können nur in der Torschusszone erzieht werden.
Nach erfolgreichem Torabschluss resp .Ballgewinn der verteidigen Mannschaft wechseln die Aufgaben.
Die beiden wartenden Spieler der Abwehrmannschaft kommen ins Feld, 2 (1...
Organisation: Aufbau wie in Grafik beschrieben
Großtor mit Torhüter, 6 Hütchen
8 Angreifer und 4 Verteidiger
Durchführung: Spieler 4 schlägt einen Pass auf Spieler 3, der den Ball an Spieler 2 (Torjäger) weiterleitet.
Spieler 4 fordert den Pass von Spieler 2,
Spieler 4 spielt einen langen Pass am Verteidiger A innen vorbei auf Spieler 6 der eine Flanke schlagen kann.
in der Querpasserwartung läuft zunä...
Übungskriterien: Flügelspiel/Flanken, Angriffs-/Abseitsvariante, Abwehr-/Angriffsverhalten | Spielzüge (Einfacher Spielzug, Spielzug mit Optionen) Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 10 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Defensivverhalten, Gruppentraining, Offensivverhalten Fortgeschritten Halber Platz Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen
Organisation: Ein 35 x 50 m großes Spielfeld markieren
1 Großtor mit TW und zusätzlich an den 3 Seitenlinien je 2 Hütchentore markieren
3 Mannschaften A / B / C bilden
Genügend Ersatzbälle bereitstellen
Durchführung: Zunächst spielt A gegen B gegeneinander auf das Großtor bzw. die beiden Kontertore
C verteilt sich auf einer der Seitenlinien
Bei Torerfolg von A versucht C sofort gegen das unterlegene Team B einen Treffer auf der gegenüberliegenden Seite zu erzielen.
Das erfolgreiche Team A beleibt ...
Organisation: - 4 Hütchen
- Quadrat oder Rechteck aufbauen
- 2 Spieler pro Team in der Mitte
- 1 oder 2 Spieler pro Team an den Seiten
Durchführung: Zuerst spielen die beiden Teams nur unter sich und ohne Gegner, sobald der Ablauf klar ist kann mit nur noch einem ball gegeneinander gespielt werden.
- Die Seitenspieler dürfen das Quadrat nicht betreten und sich nur zwischen ihren beiden angrenzenden Hütchen bewegen
- die Seitenspie...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Kurze Pässe, Passspiel in der Raute, Passspiel im Dreieck, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) Kondition (Beliebig), Fussballspezifische Ausdauer, Intervallmethode Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Offensivverhalten Begrenztes Spielfeld Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler) Spielformen (Freilaufspiel)
Organisation: <p>Zwei Große Tore im Abstand vom 16-20m entfernt aufstellen. Feld abstecken und drei Teams in verschiedenen Farben einteilen.</p>
Durchführung: <p>Zwei Teams beginnen im Feld, das andere Team steht draußen.</p>
<p>Schießt ein Team ein Tor, bleibt es im Ballbesitz und spielt nun mit dem Torwart, bei dem sie gerade das Tor geschossen haben.</p>
<p>Das Team welches das Tor gefangen hat geht aus dem Feld und wird von dem draußen...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Koordinationsparcour , Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Beier
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-Frauen III-2016/2017
Organisation: <p>Pro Spieler-Pärchen 1 Feld von ca. 15mx10m (je nach Alter und Spielstärke)</p>
<p>1 Ball</p>
<p>4 Hütchen</p>
<p>1 Fußball-Tennis-Netz + 4 Hütchen + 1 Ball</p>
Durchführung: <p>In jedem Feld starten 2 Spieler. Einer startet mit der Ballführung/Dribbling und muss versuchen den Ball über die Linie des Gegners zu dribbeln. (NICHT schießen!!!)</p>
<p><br />Der Gegner verteidigt und versucht den Ball zu gewinnen. Nach Ballgewinn versucht er den Ball über die L...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 6 - 9 Spieler | > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler) Partnerübung, Gruppentraining, Mannschaftstraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Organisation: Siehe Abbildung
Vollaktiver Ablauf mit Zuspiel zu 7
Durchführung: 6 dribbelt diagonal nach innen um die Hütchen an.
Während des An Dribbelns von 6 macht 7 eine Laufflinte nach innen und lässt sich fallen, falls sein Gegenspieler mitgeht.
Mit dem Andribbeln von 6 nimmt Stürmer 9 kontakt zum Gegenspieler auf, um eine Laufflinte in den Rücken der Abweh...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Sowade
Mannschaft - SC Grüne Heide Ismaning-U 19-2015/2016
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